胃下垂

【病因病理】胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。轻度胃下垂多无症状，中度以上者常出现胃肠动力差，消化不良的症状。该病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极低张的鱼钩状，即为胃下垂所见的无张力型胃。正常腹腔内脏位置的固定主要靠3个因素：1.横膈的位置和膈肌的活动力。2.腹肌力量，腹壁脂肪层厚度的作用。3.邻近脏器或某些相关韧带的固定作用。凡能影响造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致下垂。

【手疗部位】肾、腹腔神经丛、甲状腺、胃反射区。

◎ 肾

◎ 腹腔神经丛

◎ 甲状腺

◎ 胃

【手疗方法】用拇指推法推肾、腹腔神经丛、甲状腺反射区，用拇指点法点胃反射区，每个反射区操作2～3分钟。

【健康贴士】按摩治疗时配合益气健脾、升提中气的中药，效果更好；治疗胃下垂的关键是增强体质，少食多餐，加强营养，还要加强对腹部肌肉的锻炼；性生活是体质虚弱者的较大负担，应尽量减少房事次数；保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷；要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼，要有战胜疾病的信心。

便　秘

【病因病理】便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。中医认为，便秘多为内热气郁所致。

【手疗部位】肾、膀胱、胃、输尿管、肺、小肠反射区。

◎ 肾

◎ 膀胱

◎ 胃

◎ 输尿管

◎ 肺

◎ 小肠

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【手疗方法】用拇指按揉法按揉肾、膀胱、胃反射区，用拇指推法推输尿管、肺、小肠反射区，每个反射区操作2～3分钟。

【健康贴士】养成每日定时排大便的习惯，即使没有便意也要定时如厕，建立良好的排便条件反射；多吃富含维生素B₂的食物，禁食温燥的食物。少食性涩收敛的食物。常吃含粗纤维丰富的蔬菜水果；晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。

腹　泻

【病因病理】腹泻是大肠疾病最常见的症状。正常成年人每日排便1次，成形、色呈褐黄色、外附少量黏液。也有些正常人每日排成形便两三次，只要无脓血，仍属正常生理范围。腹泻是指原来的排便习惯发生了改变：大便次数明显增多；粪便变稀，形态、颜色、气味改变，含有脓血、黏液、不消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，气味酸臭。大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。细菌感染、病毒感染、食物中毒、消化不良、肠道运动功能紊乱（如精神高度紧张、饮食失调、受寒）等均可引起腹泻。

【手疗部位】肾、膀胱、上身淋巴结、下身淋巴结、胃、脾、大肠点、小肠、输尿管、肺反射区。

◎ 肾

◎ 膀胱

◎ 上身淋巴结

◎ 下身淋巴结

◎ 胃

◎ 脾

◎ 大肠点

◎ 小肠

◎ 肺

◎ 输尿管

【手疗方法】用拇指按揉法按揉肾、膀胱、上身淋巴结、下身淋巴结、胃反射区，用拇指点法点脾反射区，用拇指推法推大肠点、小肠、输尿管、肺反射区，每个反射区操作2～3分钟。

【健康贴士】发病初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则，一般宜选择清淡流质饮食，如浓米汤、淡果汁和面汤等；缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食；腹泻完全停止时，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。每日都应吃些富含维生素C的食物。