嫩 肤
【病因病理】皮肤粗糙的原因有很多，多数认为是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来越干燥，长期的得不到改善，会出现干裂粗糙的现象。
【手疗部位】胃、肠治疗点、胃脾大肠区反射区、肾上腺治疗点，神门、大陵、阳池、合谷穴。(https://www.daowen.com)
【手疗方法】刺激胃、肠治疗点、胃脾大肠区反射区、肾上腺治疗点；按压神门、大陵、阳池、合谷穴。
【健康贴士】每日均衡摄取营养，多食山芋、莲藕、木耳、梅子、芝麻等。洗脸时要注意清洁彻底，用温水洗脸。洗净双手，准备温水洗脸。用手掌沾肥皂至起泡沫，使用示指、中指及环指的指腹擦洗脸部。额头及鼻子等油脂多的部位要特别洗净。用温水冲洗净。彻底冲净肥皂，不要残留在脸上，发际等会残留肥皂处，要注意洗净。一边淋浴，一边用冷水和温水交互拍打脸部，达到按摩的效果。用干净的毛巾轻压肌肤，拭去水分。