乌 发
【病因病理】“少白头”是指青少年时期头发过早变白，满头头发呈花白状。对于“少白头”的成因，中西医有不同的看法。现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
【手疗部位】肾点、心点、命门穴、中冲穴、关冲穴、阳池穴。(https://www.daowen.com)
【手疗方法】用拇指轻轻按压肾点、心点、命门穴，按一下，松一下，每日坚持50分钟；点按关冲穴、中冲穴、阳池穴。
【健康贴士】饮食要摄取营养，需要含锌、铜的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑麦、何首乌等。平常要多补充蛋白质、碱性食物，尽量少吃酸性食物，以免刺激身体，加速细胞老化。若要染发要使用植物性染发剂，减少对头发的刺激伤害。