口腔溃疡

第二十节　口腔溃疡

口腔溃疡是指口腔黏膜周期性反复发作的局限性溃疡，表现为口腔黏膜出现浅表如黄豆大小的小水疱和小溃疡，呈卵圆形或梭形，好发于唇、舌、颊、牙龈等部位，常伴有灼痛及说话、进食困难。

手部反射区按摩

步骤1

拇指按心区（左手）1分钟。

步骤2

拇指按揉舌区、上颌及下颌区各2分钟。

足部反射区按摩

步骤1

拇指按上颌区、下颌区、内庭穴各1分钟。(https://www.daowen.com)

步骤2

拇指向心方向推额窦区2分钟。

耳部反射区按摩

步骤1

点按或按揉口区、舌区、肾上腺区、胃区、小肠区各30～50次。亦可用按摩棒对各反射区进行按压。各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。

步骤2

捏揉交感区、心区、神门区、肝区各30～50次。亦可用按摩棒对各反射区进行按压。各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。

温馨小提示

1.手足耳反射区按摩法既可以调节人体的免疫力，又有健脾和胃、清热除毒的功效，口腔溃疡好发于人体免疫力低下时，因而应用手足耳反射区按摩法能起到良好的治疗作用。

2.注意休息，避免过度疲劳，戒烟酒，多食清淡食物。