假性近视

第二十一节　假性近视

假性近视是一种常见的眼科病症，由眼的调节功能异常所致，主要表现为远视时视物模糊、视近物正常，多发生于青少年，以学生人群居多。如不重视，容易转变为真性近视。中医认为，近视多由脾虚气弱、肝肾亏虚所致，属中医“目倦”的范围。

手部反射区按摩

步骤1

拇指按揉肾上腺区、肾区、膀胱区各2分钟。

步骤2

拇指向心方向推输尿管区。从桡侧向尺侧肺区各2分钟。

步骤3

拇指向心方向推眼区、颈椎区、肩关节区各3分钟。(https://www.daowen.com)

步骤4

拇指、示指捏颈肩区2分钟。

耳部反射区按摩

步骤1

按揉眼区、心区、交感区、肝区、颞区各30～50次。亦可用按摩棒对各反射区进行按压。各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。

步骤2

捏揉神门区、肾区、脾区、三焦区各30～50次。亦可用按摩棒对各反应区进行按压。各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。

温馨小提示

手足耳反射区按摩能有效缓解眼部的调节器官的痉挛，若配合眼周按摩或眼保健操效果更佳。按揉眼部周围睛明、承泣、四白、球后四个穴位。