骨质疏松症

第八节　骨质疏松症

骨质疏松症是以慢性腰背疼痛，身长缩短、驼背、甚则畸形、呼吸功能下降为主要表现的一种全身性骨量减少性疾病，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也易发生骨折。该病常见于绝经后妇女和老年人。中医认为“肾主骨”，此病的出现多与肝肾之阴不足有关。

手部反射区按摩

步骤1

拇指按肾区3分钟。

步骤2

拇指按肝区（右手）1分钟。

足部反射区按摩

步骤1

拇指按脾区（左足）3分钟。(https://www.daowen.com)

步骤2

拇指逆心方向推肝区（右足）5分钟。

步骤3

屈示指向心方向推肾区2分钟。

耳部反射区按摩

步骤1

按揉内生殖器区、内分泌区、角窝中区、神门区各30～50次。亦可用按摩棒对各反射区进行按压。各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。

步骤2

捏揉皮质下区、胃区、脾区、小肠区、肾区、膀胱区各30～50次。亦可用按摩棒对各反射区进行按压。各反射区可反复交替使用，每日早、晚各1次，1个月为1个疗程。