甜饮料　高钠高糖，易升高血压

甜饮料　高钠高糖，易升高血压

甜饮料能直接升高血压，因为甜饮料中经常含钠盐和糖，钠会导致血容量增加，使外周血管阻力增大，引起血压升高。糖也通过增加儿茶酚胺的水平升高血压。此外，经常饮用甜饮料会引起肥胖、Ⅱ型糖尿病和代谢综合征，增加患心脏病的风险，因此高血压患者不宜饮用甜饮料。