索引全身穴位图解
索引全身穴位图解
壹 头部穴位图解
1 上 星
取穴法
在头部，当前发际正中直上一寸。
功效
①鼻渊，鼻出血，目痛，头痛，眩晕，癫狂。②热病，疟疾。
注意事项
出针按针孔以免出血。
2 下 关
取穴法
在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。
快速取穴：闭口，由耳屏向前摸有一高骨，其下方有一凹陷，若张口则该凹陷闭合和突起，此凹陷为取穴部位。
功效
①耳聋，耳鸣，聤耳。②齿痛,面痛。注意事项：针刺不宜太深。
3 风 池
取穴法
在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
功效
①头痛，眩晕，失眠，癫痫，中风。②目赤肿痛，视物不明，鼻塞，鼻出血，鼻渊，耳鸣，咽喉肿痛。③感冒，热病，颈项强痛。
注意事项
向鼻尖方向斜刺0.8～1.2寸。
4风 府
取穴法
在项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两斜方肌之间凹陷中。
功效
①头痛，眩晕，项强，中风不语，半身不遂，癫狂痫。②目痛，鼻出血，咽喉肿痛。
注意事项
针尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，误伤延髓。
5 太 阳
取穴法
在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。
功效
头痛，目疾，齿痛，面痛。
注意事项
出针时按针孔。
6 天 门（攒竹）
取穴法
在面部，当眉头凹陷中，眶上切迹处。快速取穴：皱眉，可见眉毛内侧端隆起处为取穴部位。
功效
①头痛，眉棱骨痛。②目视不明，目赤肿痛，眼睑瞤动，眼睑下垂，迎风流泪。③面瘫，面痛。④腰痛。
7 天 柱
取穴法
在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。快速取穴：低头，后发际正中直上5分处是哑门穴，由哑门穴旁开约2横指，项部大筋的外侧缘处为取穴部位。
功效
①头痛，眩晕。②项强，肩背痛。③目赤肿痛，目视不明，鼻塞。
8 四 白
取穴法
在面部，目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中。
功效
①目赤肿痛，目翳，眼睑闪动，近视。
注意事项
禁灸。
9 四神聪
取穴法
在头顶部，当百会前后左右各一寸，共4穴。
功效
头痛，眩晕，失眠，健忘，癫痫。
注意事项
出针时按针孔以免出血。
10 头 维
取穴法
在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸，快速取穴：耳前鬓角前缘向上直线与前发际交点上5分处为取穴部位。
功效
①头痛，眩晕。②目痛，迎风流泪，眼睑闪动。
11 印 堂
取穴法
在额部，两眉头的中间。
功效
①头痛，眩晕，失眠，小儿惊风。②鼻塞，鼻渊，鼻出血，眉棱骨痛，目痛。
12 玉 枕
取穴法
在后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。
功效
①头项痛。②目痛，目视不明，鼻塞。
注意事项
出针时按针孔以免出血。
13 百 会
取穴法
在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。
功效
①头痛，眩晕，中风失语，癫狂痫。②失眠，健忘。③脱肛，阴挺，久泻。
14 地 仓
取穴法
在面部，口交外侧，上直对瞳孔。快速取穴:正坐平视，瞳孔直下垂线与口角水平线相交点为取穴部位。
功效
①流涎。②眼睑瞤动。
15 耳 门
取穴法
在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。快速取穴：耳前，屏上切迹前的凹陷中为取穴部位。
功效
①耳鸣，耳聋，聤耳。②齿痛。
16 角 孙
取穴法
在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。
功效
①目翳，齿痛，痄腮。②偏头痛，项强。
17 坎 宫
取穴法
自眉心至眉梢之一直线。
功效
主治外感发热，头痛，目赤，惊风等。
18 听 宫
取穴法
在面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。快速取穴：侧卧位，与外耳道相平，间隔耳屏。取穴时，嘱患者张口，耳屏前微凹陷处，下颌髁状突后，该处为取穴部位。
功效
①耳鸣，耳聋，聤耳，齿痛②癫痫。
19 听 会
取穴法
在面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。快速取穴：先取听宫穴，由听宫穴直下，耳屏前下凹陷处，与耳屏间切迹相平，该处张口时有一凹陷，闭口时则关闭，此处为取穴部位。
功效
①耳鸣，耳聋，聤耳。②齿痛，面痛。
20 迎 香
取穴法
在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
功效
①鼻塞，流鼻涕，鼻出血，面痒。②胆道蛔虫症。
21 鱼 腰
取穴法
在额部，瞳孔直上，眉毛中。
功效
目赤肿痛，目翳，眼睑下垂，眼睑瞤动，眉棱骨痛。
22 通 天
取穴法
在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。
功效
①鼻塞，鼻渊，鼻出血。②头痛，眩晕。注意事项：出针时按针孔以免出血。
注意事项
出针时按针孔以免出血。
23 球 后
取穴法
在面部，当眶下缘外1/4与3/4交界处。
功效
目疾。
注意事项
注意事项：进针时固定眼球，出针时紧按针空。
24 颊 车
取穴法
在面颊部，下颌角前上方约一横指（中指），当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。
功效
①颊肿。②齿痛，口噤不语。
25 睛 明
取穴法
在面部，目内眦角稍上方凹陷处。
功效
①近视，目视不明，目赤肿痛，迎风流泪，夜盲，色盲，目翳。②急性腰痛。
注意事项
嘱患者闭目，医者押手轻轻固定眼球，刺手持针，于眶缘和眼球之间缓慢直刺0.5～1寸，不宜提插捻转，以免刺破血管引起血肿；不宜灸。出针时紧按针孔3分钟。
26 瞳子
取穴法
在面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。快速取穴：眼眶骨外缘有一凹陷，距外眼角5分处为取穴部位。
功效
①目赤红肿，目翳，青盲。②头痛。
27 攒 竹
取穴法
同天门。
28 桥 弓
取穴法
位于人体脖子两侧的大筋上，左右移动头部的时候都能感觉到。
功效
降压。
贰 胸腹穴位图解
1 上 脘
取穴法
在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。快速取穴：仰卧位。在上腹部，前正中线上，中睆穴上1寸。
功效
①胃痛，呕吐，腹胀，吞酸，食不化，吐血，黄疸。②癫痫。
2 丹 田
取穴法
脐下3寸处。
3 气 冲
取穴法
在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。快速取穴：耻骨联合上缘中点旁开2寸取穴。
功效
①腹痛。②阳痿，阴肿，疝气。③月经不调，不孕。
4 气 海
取穴法
在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
功效
①腹痛，泄泻，便秘。②遗尿，阳痿，遗精，闭经，痛经，崩漏，带下，阴挺，疝气。③中风脱证，虚劳羸瘦。
5 水 道
取穴法
在下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。
功效
①水肿，小便不利，小腹胀满。②痛经，不孕，疝气。
6 天 枢
取穴法
在腹中部，距脐中2寸。
功效
①腹胀肠鸣，绕脐腹痛，便秘，泄泻，痢疾。②癥瘕，月经不调，痛经。
7 云 门
取穴法
在胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
功效
①咳嗽，气喘。②胸痛，肩痛。
注意事项
向外斜刺0.5～0.8寸，不可向内深刺，以免伤及肺脏。
8 中 府
取穴法
在胸前壁的外上方，云门下1寸，平第1肋间隙，距前正中线6寸。快速取穴：两手叉腰正立，锁骨外侧端下缘的三角窝处是云门穴，由此窝正中垂直向下平第一肋间隙处为取穴部位。
功效
①咳嗽，气喘。②胸痛，肩背痛。
注意事项
向外斜刺或平刺0.5～0.8寸，不可向内深刺。
9 中 极
取穴法
在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。
功效
癃闭，遗尿，尿频，月经不调，带下，痛经，崩漏，阴挺，遗精，阳痿，
注意事项
针刺前需排尿。
10 中 脘
取穴法
在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。快速取穴：仰卧位。在上腹部，前正中线上，脐中与胸剑联合部（心窝上边）的中点为取穴部位。
功效
①胃痛，呕吐，吞酸，腹胀，食不化，泄泻，黄疸。②咳喘痰多。③癫痫，失眠。
11 关 元
取穴法
在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
功效
①虚劳羸瘦，中风脱证，眩晕。②阳痿，遗精，月经不调，痛经，闭经，崩漏，带下，不孕，遗尿，小便频数，癃闭，疝气。③腹痛，泄泻。
注意事项
针刺前需排尿。
12 肩
取穴法
在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。快速取穴：上臂外展至水平位，在肩部高骨（锁骨肩峰端）外，肩关节上出现两个凹陷，前面的凹陷为取穴部位。
功效
①上肢不遂，肩痛不举，瘰疬。②瘾疹。
13 建 里
取穴法
在上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。
功效
①胃痛，腹胀，肠鸣，呕吐，不嗜食。②水肿。
14 乳 根
取穴法
在胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。
功效
①咳嗽，哮喘，胸闷，胸痛。②乳痈，乳汁少。
注意事项
不宜直刺以免伤及肺脏。
15 乳 旁
取穴法
位于两乳外侧，左右共二穴。
功效
祛风，止咳吐。
16 带 脉
取穴法
在侧腹部，章门下1.8寸，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。快速取穴：腋中线上，与通过脐中的水平线相交为取穴部位。
功效
①带下，月经不调，阴挺，经闭，疝气，小腹痛。②胁痛，腰痛。
注意事项
针刺不宜太深以免伤及内脏。
17 神 阙
取穴法
在腹中部，脐中央。
功效
①腹痛，久泄，脱肛，痢疾，水肿。②虚脱。
18 屋 翳
取穴法
在胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸。
功效
①咳嗽，哮喘。②胸胁胀满，乳痈。
19 缺 盆
取穴法
在锁骨上窝中央，距前正中线4寸。
功效
①咳嗽，哮喘。②缺盆中痛，咽喉肿痛，瘰疬，颈肿。
20 渊 腋
取穴法
在侧胸部，举臂，当腋中线上，腋下3寸，第4肋间隙中。
功效
①胸满，胁痛。②上肢痹痛。
21 章 门
取穴法
在侧腹部，当第11肋游离端的下方。快速取穴：由腋前线往下循摸肋弓下之第1游离肋之前下缘处为取穴部位。
功效
①腹胀，泄泻，痞块。②胁痛，黄疸。
注意事项
针刺不宜太深以免伤及内脏。
22 辄 筋
取穴法
在侧腹部，渊腋前1寸，平乳头，第4肋间隙中。
功效
①胸满，胁痛，腋肿。②呕吐，吞酸。③气喘。
注意事项
针刺不宜太深以免伤及内脏。
23 期 门
取穴法
在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。快速取穴：男性可任取体位，女性取卧位，乳头直下，往下数两根肋骨处为取穴部位。
功效
①胸肋胀痛。②腹胀，呃逆，吐酸。③乳痈。
注意事项
针刺不宜太深以免伤及内脏。
24 膻 中
取穴法
在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
功效
①胸闷，气短，胸痛，心悸，咳嗽，气喘。②乳汁少，乳痈。③呕逆，呕吐。
注意事项
针刺不宜太深以免伤及内脏。
叁 背腰穴位图解
1 八 
取穴法
取穴法：包括上
、次
、中
、下
。
在骶部，当髂后上棘与后正中线之间，对地1、2、3、4骶后孔处。
功效
①月经不调，带下，小便不利。②腰脊痛。
2 大肠俞
取穴法
在腰部，当第四腰椎棘突下，旁开1.5寸。快速取穴：两侧髂前上棘之连线与脊柱之交点即为第4腰椎棘突下，其旁开约2横指（示、中指）处为取穴部位。
功效
①腰痛。②腹胀，泄泻，便秘，痢疾，痔疾。
3 大 椎
取穴法
在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处。
注意事项
针刺不宜太深以免伤及内脏。
4 三焦俞
取穴法
在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸。快速取穴：与肚脐中相对应处即为第2腰椎，由第2腰椎往上摸1个椎体，即为第1腰椎，其棘突下缘旁开约2横指（示、中指）处为取穴部位。
5 长 强
取穴法
在尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点。
功效
①痔疾，脱肛，泄泻，便秘。②癫痫，瘛疭。③腰痛，尾骶骨痛。
注意事项
斜刺，针尖向上与骶骨平行刺入0.5～1.0寸。不得刺穿直肠，以防感染。
6 风 门
取穴法
在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。快速取穴：大椎穴往下推2个椎骨，其下缘旁开约2横指（示、中指）处为取穴部位。
功效
①伤风，咳嗽。②发热，头痛，项强，胸背痛。
注意事项
针刺不宜太深以免伤及肺脏。
7 气海俞
取穴法
在腰部，当第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。快速取穴：俯卧，与肚脐中相对应处即为第2腰椎，第2腰椎往下摸1个腰椎，即为第3腰椎，其棘突下缘旁开2横指（示、中指）处为取穴部位。
功效
①腰痛，痛经。②腹胀，肠鸣，痔疾。
注意事项
针刺不宜太深以免伤及肺脏。
8 天 宗
取穴法
在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。快速取穴：垂臂，由肩胛冈下缘中点至肩胛下角做连线，上1/3与下2/3交点处为取穴部位，用力按压有明显酸痛感。
功效
①肩胛疼痛。②乳痈。③气喘。
9 心 俞
取穴法
在背部，当第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。快速取穴：由平双肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），往上推2个椎骨，即第5胸椎棘突下缘，旁开约2横指（示、中指)处为取穴部位。
功效
①心痛，心悸，心烦，失眠，健忘，梦遗，癫痫。②咳嗽，咳血，盗汗。
注意事项
针刺不宜太深以免伤及肺脏。
10 夹 脊
取穴法
在背腰部，当第1胸椎至第5胸椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17穴，左右共34穴。
功效
①胸1～5夹脊：心肺、胸部及上肢疾病。②胸6～12夹脊：胃肠、脾、肝、胆疾病。③腰1～5夹脊：下肢疼痛，腰、骶、小腹部疾病。
注意事项
针尖向脊柱方向斜刺。
11 肝 俞
取穴法
在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。快速取穴：由平双肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），往下推2个椎骨，即第9胸椎棘突下缘，旁开约2横指（示、中指）处为取穴部位。
功效
①黄疸，胁痛，脊背痛。②目赤，目视不明，夜盲。③吐血，鼻出血。④眩晕，癫痫。
注意事项
针刺不宜太深以免伤及内脏。
12 龟 尾
取穴法
位于尾骨端。
功效
治赤白痢，泄泻，腹胀，脱肛，慢惊风等症。
13 志 室
取穴法
在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。快速取穴：与肚脐中相对应处即为第2腰椎，其棘突下缘旁开4横指处为取穴部位。
功效
①遗精，阳痿，遗尿，小便不利，水肿，月经不调。②腰脊强痛。
注意事项
针刺不宜太深以免伤及内脏。
14 肺 俞
取穴法
在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。快速取穴：大椎穴往下数3个椎骨，即为第3胸椎，其下缘旁开约2横指（示、中指）处为取穴部位。
功效
①咳嗽，气喘，咳血，鼻塞。②骨蒸潮热，盗汗。③皮肤瘙痒，瘾疹。
注意事项
针刺不宜太深以免伤及肺脏。
15 肩 井
取穴法
在肩上，前对乳中，当大椎与肩峰连线的中点。
功效
①头痛，眩晕，颈项强痛，肩背疼痛，上肢不遂，瘰疬。②乳痈，乳汁少，难产，胞衣不下。
16 肩外俞
取穴法
在背部，当第1胸椎棘突下，旁开3寸。快速取穴：先取大椎穴，由大椎穴往下推1个椎骨之棘突下即是陶道穴，由这一穴向双侧各旁开4横指处，当肩胛骨内侧缘处为取穴部位。
功效
肩背疼痛，颈项强急。
17 肩 贞
取穴法
在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。
功效
①肩背疼痛，手臂麻木，瘰疬。②耳鸣。
18 肩中俞
取穴法
在背部，当第7颈椎棘突下，旁开2寸。快速取穴：先取大椎穴向双侧旁开2横指（约2寸）处为取穴部位。
功效
①咳嗽，气喘，咯血。②肩背疼痛。③目视不明。
19 命 门
取穴法
在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。快速取穴：俯卧位。在腰部，后正中线上与脐相对处为取穴部位。
功效
①腰痛，下肢痿痹。②遗精，阳痿，早泄，月经不调，赤白带下，遗尿，尿频。③泄泻。
20 肾 俞
取穴法
在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。快速取穴：与肚脐中相对应处即为第2腰椎，其棘突下缘旁开约2横指（示、中指)处为取穴部位。
功效
①遗精，阳痿，月经不调，带下，遗尿，水肿。②耳鸣，耳聋。③气喘。④腰痛。
21 胆 俞
取穴法
在背部，当第10胸椎棘突下，旁开1.5寸。快速取穴：由平双肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），往下推3个胸椎，即第10胸椎棘突下缘，旁开约2横指（示、中指）处为取穴部位。
功效
①黄疸，口苦，呕吐，食不化，胁痛。②潮热。
22 胃 俞
取穴法
在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。快速取穴：与肚脐中相对应处即为第2腰椎，由第2腰椎往上摸2个椎体，即为第12胸椎，其棘突下缘旁开约2横指（示、中指）处为取穴部位。
功效
①胃脘痛，呕吐，腹胀，肠鸣。②胸胁痛。
23 胰 俞
取穴法
第8胸椎棘突下旁开1.5寸处。
功效
治尿频尿多、脸色发黑、心烦失眠、口干舌燥。
24 秩 边
取穴法
在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。快速取穴：侧卧位，脊椎最下端有一高骨即是尾骨，由此向上摸到黄豆大小的圆骨即骶骨，左右各1个，两者下缘连线之中点处有一凹陷，即是腰俞穴。腰俞穴水平旁开4横指处为取穴部位。
功效
①腰腿疼，下肢痿痹。②痔疾，便秘，小便不利，阴痛。
25 脾 俞
取穴法
在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。快速取穴：与肚脐中相对应处即为第2腰椎，由第2腰椎往上摸3个椎体，即为第11胸椎，其棘突下缘旁开约2横指（示、中指）处为取穴部位。
功效
①腹胀，呕吐，泄泻，痢疾，便血，纳呆，食不化。②水肿，黄疸。③背痛。
26 腰阳关
取穴法
在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。
功效
主治腰骶痛，月经不调，带下，遗精，阳痿，下肢麻痹等。
27 膏 肓
取穴法
在背部，当第4胸椎棘突下，旁开3寸。快速取穴：大椎穴往下推4个椎骨，其下缘旁开4横指处为取穴部位。
功效
①咳嗽，气喘，盗汗，肺痨。②健忘，遗精。③羸瘦，虚劳。
28 膈 俞
取穴法
在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。快速取穴：由平双肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），其棘突下缘旁开约2横指（示、中指）处为取穴部位。
功效
①胃脘痛，呕吐，呃逆，饮食不化，便血。②咳嗽，气喘，吐血，潮热，盗汗。③瘾疹。
肆 上肢穴位图解
1 内 关
取穴法
在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
功效
①心痛，心悸，胸闷。②眩晕，癫痫，失眠，偏头痛。③胃痛，呕吐，呃逆。④肘臂挛痛。
2 少 商
取穴法
在手拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
功效
①喉咙肿痛，发热，咳嗽，失音，鼻出血。②昏迷，癫狂。③指肿，麻木。
3 手三里
取穴法
在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。快速取穴:桡侧肘横纹头下2横指，阳溪与曲池的连线上。
功效
①肩臂麻木，上肢不遂。②腹痛，腹泻。③齿痛颊肿。
4 支 沟
取穴法
在前臂背侧，当阳池与肘尖连线上，腕背横线纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
功效
①便秘，热病。②胁肋痛，落枕。③耳鸣，耳聋。
5 外 关
取穴法
在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横线纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
功效
①热病，头痛，目赤肿痛，耳鸣，耳聋。②胸胁痛。③上肢痿痹。
6 合 谷
取穴法
在手背，在1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。快速取穴：以一手的拇指掌面指关节横纹，放在另一手的拇、示指的指蹼缘上，屈指当拇指尖尽处为取穴部位。
功效
①头痛，齿痛，目赤肿痛，咽喉肿痛，鼻出血，耳聋，痄腮，牙关紧闭，口喎。②热病，无汗，多汗。③滞产，经闭，腹痛，便秘。④上肢疼痛，不遂。
7 曲 池
取穴法
在肘横纹侧端，屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。快速取穴：仰掌屈肘成45°，肘关节桡侧，肘横纹头为取穴部位。
功效
①热病，咽喉肿痛，齿痛，目赤痛，头痛，眩晕，癫狂。②上肢不遂，手臂肿痛，瘰疬。③瘾疹。④腹痛，吐泻，月经不调。
8 极 泉
取穴法
在腋窝定点，腋动脉搏动处。
功效
①心痛，心悸。②胸闷气短，胁肋疼痛。③肩臂疼痛，上肢不遂，瘰疬。
注意事项
针刺时避开腋动脉。
9 劳 宫
取穴法
在手掌心，当第2、3掌骨之间，偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
功效
①口疮，口臭，鼻出血。②癫痫，中风昏迷，中暑。③心痛，呕吐。
10 肩 
取穴法
在肩部，肩髃后方，当臂外展时，手肩峰后下方呈现凹陷处。快速取穴：用力握拳，屈肘，肘尖向前上，用力时三角肌鼓起，其后下缘凹陷沟中，当肩峰直下处为取穴部位。
功效
肩臂挛痛不遂。
11 鱼 际
取穴法
在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
功效
①咳嗽，哮喘，咯血。②咽喉肿痛，失音，发热。
12 神 门
取穴法
在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。快速取穴：仰掌，豌豆骨（手掌小鱼际肌近腕部有一突起圆骨）的桡侧，掌后第一横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
功效
①失眠，健忘，呆痴，癫痫。②心痛，心烦，惊悸。
注意事项
避开尺动、静脉，直刺0.3～0.5寸。
13 养 老
取穴法
在前臂背面尺端，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。快速取穴：手掌水平，掌心先向下正对地面，另一手示指按在尺骨小头最高点，当翻转手掌使掌心对胸时，另一手指顺势滑动而摸至骨边缘，所指处为取穴部位。
功效
①目视不明，头痛，面痛。②肩、背、肘、臂酸痛，急性腰痛，项痛。
伍 下肢穴位图解
1 大 敦
取穴法
在足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。快速取穴：在足大趾背外侧，由趾甲跟正中至趾关节外侧上作一“田”字，“田”字的中央为取穴部位。
功效
①疝气，遗尿，癃闭，经闭，崩漏，月经不调，阴挺。②癫痫。
2 三阴交
取穴法
在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。快速取穴：以手4指并拢，小指下边缘紧靠内踝尖上，示指上缘所在水平线在胫骨后缘的交点，为取穴部位。
功效
①月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，难产，产后血晕，恶露不尽，不孕，遗精，阳痿，阴茎痛，疝气，小便不利，遗尿，水肿。②肠鸣腹胀，泄泻，便秘。③失眠，眩晕。④下肢痿痹，脚气。
3 下巨虚
取穴法
在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘1横指（中指）。快速取穴：条口下约1横指，距胫骨前脊约1横指处为取穴部位。
功效
①小腹痛，腰脊痛引睾丸。②泄泻，痢疾，乳痈。下肢痿痹。
4 丰 隆
取穴法
在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指（中指）。快速取穴：平腘横纹与足腕横纹连线之中点，在胫骨、腓骨之间，距胫骨前嵴约2横指处为取穴部位。
功效
①咳嗽，痰多，哮喘。②头痛，眩晕，癫痫。③下肢痿痹。
5 公 孙
取穴法
在足内侧缘，当第1趾骨基底部的前下方。快速取穴：由足大趾内侧后有一关节（第1跖趾关节）往后用手推有一弓形骨，弓形骨后端下缘的凹陷（第1趾骨基底内侧前下方）为取穴部位。
功效
①胃痛，呕吐，腹胀，腹痛，泄泻，痢疾。②心痛，胸闷。
6 太 冲
取穴法
在足背侧，当第1趾骨间隙的后方凹陷处。快速取穴：由第1、2跖间缝纹向足背上推，至其两骨联合缘凹陷中（约缝纹头上2横指）处，为取穴部位。
功效
①头痛，眩晕，目赤肿痛，口喎，青盲，咽喉干痛，耳鸣，耳聋。②月经不调，崩漏，疝气，遗尿。③癫痫，小儿惊风，中风。④胁痛，郁闷，急躁易怒。5 下肢痿痹。
7 太 溪
取穴法
在足内侧内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。快速取穴：由足内踝尖向后推至凹陷处（大约当内踝尖与跟腱间之中点）为取穴部位。
功效
①月经不调，遗精，阳痿，小便频数，消渴，泄泻，腰痛。②头痛，目眩，耳聋，耳鸣，咽喉肿痛，齿痛，失眠。③咳喘，咯血。
8 丘 墟
取穴法
在足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
功效
①胸胁胀痛。②下肢痿痹，外踝肿痛，脚气。③疟疾。
9 光 明
取穴法
在小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。快速取穴：从外踝尖与腘横线连线分成4等分，由下1/4向上1横指，当腓骨前缘处为取穴部位。
功效
①目痛，夜盲，目视不明。②乳房胀痛，乳汁少。
10 行 间
取穴法
在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
功效
①头痛，目眩，目赤肿痛，青盲，口喎。②月经过多，崩漏，痛经，经闭，带下，疝气，小便不利，尿痛。③中风，癫痫。④胁肋疼痛，急躁易怒，黄疸。
11 血 海
取穴法
屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。快速取穴：坐位，屈膝成90°，医者立于患者对面，用左手掌心对准右髌骨中央，手掌伏于其膝盖上，拇指尖所指处为取穴部位。
功效
①月经不调，经闭，崩漏。②湿疹，瘾疹，丹毒。
12 阳陵泉
取穴法
在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。快速取穴：坐位，屈膝成90°，膝关节外下方，腓骨小头前缘与下缘交叉处的凹陷，为取穴部位。
功效
①黄疸，口苦，呕吐，胁肋疼痛。②下肢痿痹，膝髌肿痛，脚气，肩痛。③小儿惊风。
13 足三里
取穴法
在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。快速取穴：站位，用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘，余4指向下，中指尖处为取穴部位。
功效
①胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾，乳痈。②虚劳羸瘦，咳嗽气喘，心悸气短，头晕。③失眠，癫狂。④膝痛，下肢痿痹，脚气，水肿。
14 承 扶
取穴法
在大腿后面，臀下横纹的中点。
功效
①腰腿痛，下肢痿痹。②痔疾。
15 承 山
取穴法
在小腿后面正中，委中与昆仑之间，伸直小腿或足上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。快速取穴：腘横纹中点至外踝尖平齐处连线的中点为取穴部位。
功效
①痔疾，便秘。②腰腿拘急疼痛，脚气。
16 环 跳
取穴法
在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。快速取穴：侧卧位，下面的腿伸直，以拇指指关节横纹按在大转子头上，拇指指向尾骨尖端，当拇指尖所指处为取穴部位。
功效
下肢痿痹，半身不遂，腰腿疼。
17 居 
取穴法
在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
功效
①腰痛，下肢痿痹。②疝气。
18 昆 仑
取穴法
在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间凹陷处。快速取穴：当外踝尖与跟腱连线的中点取穴。
功效
①头痛，项强，目眩，鼻出血。②腰痛，足跟肿痛。③难产，癫痫。
19 委 中
取穴法
在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
功效
①腰痛，下肢痿痹。②腹痛，吐泻。③小便不利，遗尿。④丹毒，瘾疹，皮肤瘙痒，疗疮。
20 绝骨（悬钟）
取穴法
在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。
功效
①颈项强痛，偏头痛，咽喉肿痛。②胸胁胀痛。③痔疾，便秘。④下肢痿痹，脚气。
21 梁 丘
取穴法
屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。快速取穴：下肢用力蹬直时，髌骨外上缘上方可见一凹陷，此凹陷正中处为取穴部位。
功效
①急性胃炎，乳痈。②膝关节肿痛，下肢不遂。
22 隐 白
取穴法
在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。快速取穴：足大趾内侧，由大趾趾甲内侧缘与下缘各作一垂线之交点为取穴部位。
功效
①月经过多，崩漏，尿血，便血。②腹胀。③癫狂，梦魇，多梦，惊风。
23 然 谷
取穴法
在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。
功效
①月经不调，阴挺，阴痒，遗精，小便不利。②消渴，泄泻，小儿脐风。③咽喉肿痛，咯血，口噤。
24 解 溪
取穴法
在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。快速取穴：足背屈，踝关节前横纹中两条大筋之间的凹陷中，与第2足趾正对处为取穴部位。
功效
①头痛，眩晕，癫狂。②腹胀，便秘。③下肢痿痹，足踝肿痛。
25 箕 门
取穴法
在大腿内侧，当血海与冲门连线上，血海6寸。快速取穴：大腿内侧，血海上6寸，绷腿时，股内肌的尾端。
功效
①小便不通，遗尿。②腹股沟肿痛。
26 涌 泉
取穴法
在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底部第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
功效
①顶心头痛，眩晕，昏厥，癫狂，小儿惊风，失眠。②便秘，小便不利。③咽喉肿痛，舌干，失音。④足心热。
陆 足部反射区
1 肾 脏
位 于
两足底中央的深部。
2 输尿管
位 于
足底肾反射区至膀胱反射区连成一斜线形条状区域。
3 膀 胱
位 于
双脚掌内侧舟骨下方的稍突起处。
4 肩关节
位 于
双脚掌外侧第5跖趾关节处。
5 肩胛骨
位 于
双足背第4、5跖骨与楔骨间，呈一带状区。
6 斜方肌
位 于
两足底，在眼、耳反射区下方，呈一条横带状。
7 眼
位 于
两足底第2、3趾的根部。
8 耳
位 于
两足底第4、5趾的根部。
9 颈 椎
位 于
两足趾内侧第2节趾骨处。
10 颈 项
位 于
两足拇趾根部。
11 胸 椎
位 于
两足弓内侧，沿跖骨下方至楔骨关节上。
12 腰 椎
位 于
两足弓内侧，沿楔骨至舟骨下方。
13 尾 椎
位 于
两足弓沿距骨下方至跟骨上。
14 胆 囊
位 于
右足底第3跖骨与第4跖骨间，在肝脏反射区之内。
15 肝 脏
位 于
右足底第4跖骨与第5跖骨间，在肺反射区下方。
16 肺
位 于
两足斜方肌反射区外侧，自甲状腺反射区向外成带状到足底外侧的肩反射区下放，前后宽约1厘米。
17 内尾骨
位 于
两足跟骨足底内侧，沿跟骨结节向后一带状区域。
18 肘关节
位 于
两足外侧第5跖骨与楔骨关节凸起处。
19 髋关节
位 于
两足内外踝关节下部。
20 膝关节
位 于
两足外侧第5跖骨所形成之凹处。
21 腹部淋巴反
位 于
两足内侧足踝骨前，由距骨、舟骨间构成之凹下部位。
22 甲状旁腺
位 于
两足底内缘第1跖骨与第1趾关节处。
23 胃
位 于
两足底第1跖骨的中、下部。
24 十二指肠
位 于
胃反射区的后方，第1跖骨的基底部。
25 胰 腺
位 于
两足足第胃反射区与十二指肠反射区连接处。
26 心 脏
位 于
左足底第4跖骨与第5跖骨间，在肺反射区下方处。
27 头（脑）
位 于
两足足底拇指趾腹的下部，左、右侧大脑的反射区在足部呈交叉反射。
28 平衡器官（内耳迷路）
位 于
两足足背第4跖骨与第5跖骨间。
29 额 窦
位 于
两足拇指靠尖端约1厘米的范围极其他八个足趾尖端，呈交叉反射。
29 腹腔神经丛
位 于
两足底中心，分布在肾脏放射区及其周围。
30 甲状腺
位 于
两足底第1和第2跖骨之间，成带状。
31 小脑（脑干）
位 于
大脑反射区的外侧。左、右侧小脑在足底部呈交叉反射。
32 三叉神经
位 于
两足拇趾趾腹的外侧约45°，其反射区在足部呈交叉反射。
33 胸部淋巴
位 于
两足背第1跖骨与第2跖骨间缝处区域。
34 脾
位 于
左足底心脏反射区下方的1厘米之区域内。
35 横结肠
位 于
双脚掌中间，横越脚掌呈一条带状区。
36 乙状结肠和直肠
位 于
在左脚掌跟骨前缘呈一横带状。
37 小 肠
位 于
双脚掌楔骨部位至跟骨间凹陷区域。
38 降结肠
位 于
在左脚掌中部，前接横结肠外侧端沿脚外侧平行向下呈带状区域。
39 肛 门
位 于
在左脚掌跟骨前缘，乙状结肠和直肠反射区的末端，与膀胱区相邻。
40 升结肠
位 于
右脚掌小肠反射区外侧与脚外侧缘平行的带状区域，从足跟前缘外侧上行至第五跖骨底部。
41 盲肠和阑尾
位 于
右脚掌跟骨前缘靠近外侧，与小肠和升结肠的反射区连接。
42 脑垂体
位 于
在双脚拇趾趾腹正中央，在大脑（头）反射区的深部。
43 生殖腺
位 于
在双足跟正中，另一部位在足跟骨外侧区，与前列腺反射区相对。
44 前列腺或子宫
位 于
在双脚内踝后方与跟腱前方的三角形区域。
45 腹股沟
位 于
在两足背，下身淋巴反射区上方约1厘米处。
46 上身淋巴
位 于
两足外侧踝骨前，由距骨、舟骨间构成之凹下部位。
47 月经不调
位 于
两足腓骨外侧后方，于足踝骨起向上延伸4厘米的区域。
48 阴道、尿道
位 于
两足内侧，自膀胱反射区向上延伸至距骨与舟骨之间。
49 上 颌
位 于
两足拇指的甲根部。
49 下 颌
位 于
两足拇指第1趾间关节的背侧。
50 扁桃腺
位 于
两足拇趾背面第2节趾骨的两侧。
50 喉、气管、声带
位 于
两足背第1跖趾关节的外侧缘。
柒 手部反射图解
1 肾
位 于
双手掌中央，相当于劳宫穴处。
2 膀 胱
位 于
掌下方，大小鱼际交接处的凹陷中，其下为头状骨骨面。
3 输尿管
位 于
双手掌中部，肾反射区与膀胱反射区之间的带状区域。
4 肺
位 于
双手掌侧，横跨第2、3、4、5掌骨，靠近掌指 关节区域。
5 斜方肌
位 于
手掌侧面，在眼、耳反射区下方，呈一横带状区域。
6 颈 肩
位 于
双手各指根部近节指骨的两侧及各掌指关节结合部。手背面为粳肩后区，手掌面为颈肩前区。
7 肩关节
位 于
第五掌指关节尺侧凹陷处。手背部为肩前反射区，赤白肉际处为肩中部反射区，手掌部为肩后部反射区。
8 颈 项
位 于
双手拇指近节掌侧和背侧。
9 大 脑
位 于
双手掌侧，十指末节指腹均为大脑反射区。
10 颈 椎
位 于
双手各指近节指骨背侧近桡侧，以及各掌骨背侧远端约占整个掌骨体的1/5。
11 腰 椎
位 于
双手背侧，各掌骨近端约占整个掌骨体的1/2。
12 骶 骨
位 于
手背侧，各腕掌关节结合处。
13 髋关节
位 于
双手背侧，尺骨和桡骨茎突骨面的周围。
14 膝关节
位 于
第五掌骨近端尺侧缘与腕骨所形成的凹陷处。手背不为膝前部，赤白肉际处为膝两侧部，手掌部为膝后部。
15 上身淋巴结
位 于
双手背部尺侧，手背腕骨与尺骨之间的凹陷中。
16 下身淋巴结
位 于
手背桡侧缘，手背腕骨与前臂桡骨之间的凹陷处。
17 头颈淋巴结
位 于
双手各手指间根部凹陷处，手掌和手背侧均有头颈淋巴结反射区。
18 甲状旁腺
位 于
双手挠侧第1掌指关节背部凹陷处。
19 肝
位 于
右手的掌侧及背侧，第4、5掌骨体中点之间。
20 肘关节
位 于
手背侧，第5掌骨体中部尺侧处。
21 胸 椎
位 于
双手背侧，各掌骨远端约占整个整个掌骨体的1/2。
22 尾 骨
位 于
手背侧，腕背横纹区域。
23 踝 点
位 于
拇指掌指关节桡侧，赤白肉际处。
24 运动点
位 于
掌面，鱼际上缘和鱼际中央各有一点。
25 痉挛刺激点
位 于
手背面，每个相邻掌指关节上1寸处。
26 腹腔神经丛
位 于
双手掌侧第2、3掌骨及第3、4掌骨之间，肾反射区的两侧。
27 胸腺淋巴结
位 于
第1掌指关节尺侧。
28 垂 体
位 于
双手拇指指腹中央，在大脑反射区深处。
29 胃
位 于
双手第1掌骨体远端。
30 十二指肠
位 于
双手掌侧，第1掌骨体近端，胰反射区下方。
31 胰 腺
位 于
双手胃反射区与十二指肠反射区之间，第1掌骨体中部。
32 小 肠
位 于
双手掌心结肠各反射区及直肠反射区所包含的区域。
33 大 肠
位 于
双手掌侧中下部分。自右手掌尺侧手腕骨前缘起，顺右手掌第四、五掌骨间隙向手指方向上行，至第五掌骨体中段，约与虎口水平位置时转向挠侧，平行通过第二、三、四掌骨体中段；接至左手第二、三、四掌骨体中段，转至手腕方向，沿第四、五掌骨之间至腕掌关节为止。包含盲肠、阑尾、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、肛管、肛门各反射区。
33 心 脏
位 于
左手尺侧，手掌及手背部第四、五掌骨之间，近掌骨头处。
34 胸腔呼吸器官
位 于
手掌侧，拇指指间关节横纹至腕横纹之间区域。
35 甲状腺
位 于
双手掌侧第一掌骨近心端起至第1、2掌骨之间，转向拇指尖方向至虎口边缘连成带状区域。转弯处为反射区敏感点。
36 血 压
位 于
手背，第1掌骨、阳溪穴、第2掌骨所包围的区域及示指近节指骨近端1/2的桡侧。
37 脾
位 于
左手掌掌侧第4、5掌骨间中段远端。
38 小脑、脑干反射区
位 于
双手掌侧，拇指指腹尺侧面，即拇指末节指骨体近心端1/2尺侧缘。左小脑、脑干反射区在右手，右小脑、脑干反射区在左手。
39 三叉神经
位 于
双手掌面，拇指指腹尺侧缘远端，即拇指末节指腹远端1/2尺侧缘，左三叉神经反射区在右手上，右三叉神经反射区在左手上。
40 耳
位 于
双手手掌和手背第4、5指指根部。左耳反射区在右手上，右耳反射区在左手上。
41 眼
位 于
双手手掌和手背第2、3指指根部。左眼反射区在右手上，左眼反射区在右手上。
42 内耳迷路（平衡器官）
位 于
双手背侧，第3、4、5掌指关节之间，第3、4、5掌根部结合部。
43 鼻
位 于
双手掌侧拇指末节指腹桡侧的中部。右鼻反射区在左手上，左鼻反射区在右手上。
44 上、下颌
位 于
双手拇指，拇指指间关节横纹与上下最近皱纹之间的带状区域。横纹远侧为上颌，横纹近侧为下颌。
45 胆
位 于
右手的掌侧及背侧，第4、5掌骨中点之间，紧靠肝反射区的腕侧近第四掌骨处。
46 横膈膜
位 于
双手背侧，横跨第2、3、4、5掌骨中点的带状区域。
47 呃逆点
位 于
手背，中指远端指间关节横纹的中点处。
48 胃肠痛点
位 于
手掌面，劳宫与大陵连线的中点处。
49 胸痛点
位 于
拇指指关节桡侧，赤白肉际。
50 喉
位 于
双手拇指近节指骨背侧中央。
51 脊 柱
位 于
手背侧第1、2、3、4、5掌骨体均为脊柱反射区。
52 前列腺、阴茎
位 于
双手掌侧腕横纹中点两侧的带状区域。
53 生殖腺
位 于
双手掌根部腕横纹中点处。相当于手厥阴心包经的大陵穴位置。
54 腹股沟
位 于
双手掌侧腕横纹的挠侧端，挠骨头凹陷处。相当于手太阴肺经的太渊穴。
55 乳房反射区
位 于
手背第2、3、4掌骨的远端。
56 额 窦
位 于
双手掌面，十指顶端约1厘米范围内。左额窦反射区在右手上，右额窦反射区在左手上。
57 扁桃体
位 于
双手拇指近节背侧正中线肌腱的两侧，也就是喉、气管反射区的两侧。
捌 小儿按摩常用特定穴位
1 天门（攒竹）
位 置
两眉中间至前发际成一直线。
操作
自眉心向额上用两拇指交替向上直推，此操作法又称“开天门”、“推攒竹”。若自眉心推至囟门，则称为“大开天门”。次数30～50次。
2 坎 宫
位 置
自眉头起沿眉向眉梢成一横线。
操作
自眉心沿眉毛向两旁分推。又称“推坎宫”、“分阴阳”。次数30～50次。
3 高 骨
耳后入发迹，乳突后缘下陷中。
位 置
4 天柱骨
又名
耳后、耳后高骨、耳背、耳背高骨。
位 置
颈后发际正中至大椎穴成一直线。
操作
用拇指或示、中指自上向下直推，称推天柱。
5 乳 根
位 置
乳下2分。
6 乳 旁
位 置
乳外旁开2分。
7 胁 肋
位 置
从腋下两胁至天枢处。
8 腹
位 置
腹部。
9 丹 田
位 置
小腹部（脐下2寸与3寸之间）。
10 脊 柱
位 置
大椎至长强成一直线。
11 七节骨
位 置
命门穴至龟尾成一直线。
又名
七节。
操作
用拇指桡侧面或示、中二指面从下向上或从上向下作直推，分别称为推上七节和推下七节。
12 龟 尾
又名
尾闾、长强、尾尻。
13 脾 经
位 置
1拇指螺纹面。2拇指挠侧缘。
又名
脾土。
操作
旋推或将患儿拇指屈曲，循拇指挠侧边缘向掌根方向直推为补，称补脾经；由指端向指根方向直推为清，称清脾经。
14 胃 经
位 置
拇指掌面第1节。
操作
旋推为补，称补胃经；向指根方向直推为清胃经。
15 脾 经
位 置
无名指螺纹面。
又名
肺经。
操作
旋推为补，称补肺经；向指根方向直推为清，称清肺经。
16 肾 经
位 置
小指螺纹面。
又名
肾水。
操作
由指根向指尖方向直推为补，称补肾经；向指根方向直推为清，称清肾经。
17 脾 经
位 置
示、中、无名、小指掌指关节横纹处。
18 大 肠
位 置
示指挠侧缘。
又名
小三关、指三关。
操作
从示指尖直推向虎口为补，称补大肠；反之为清，称清大肠。
19 小 肠
位 置
小指尺侧缘。
操作
从指尖直推向指根为补，称补小大肠；反之为清，称清小肠。
20 肾 顶
位 置
小指顶段。
21 十 王
位 置
手十指尖端，距指甲0.1寸。
又名
十宣。
22 板 门
位 置
手掌大鱼际平面。
操作
用推法自指根推向腕横纹，称板门推向横纹；反之，称横纹推向板门。
23 内八卦
位 置
以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径所作圆周。
操作
用运法，顺时针方向掐运，称运内八卦或运八卦。
24 总 筋
位 置
在掌后腕横纹之中点。相当于大陵穴。
又名
总位、总心、黄筋、合骨、内一窝风。
25 三 关
位 置
前臂桡侧缘。
又名
大三关。
操作
用拇指桡侧面或示、中指面从腕推向肘，称推三关；屈患儿拇指，从拇指外侧端推向肘称为大推三关。
26 天河水
位 置
前臂正中，从总筋至洪池（曲泽）成一直线。
操作
用示、中二指面从腕推向肘，称清（推）天河水；用示、中二指沾水从总筋处，一起一落弹打如弹琴状，直至洪池，同时一面用口吹气随之，称打马过天河。
27 六 腑
位 置
前臂尺侧缘，神门至少海成一直线。
操作
用拇指面或食、中指面从肘推向腕，称退六腑或推六腑。
28 端 正
位 置
中指甲根两侧赤白肉际处，挠侧称左端正，又称外端正；尺侧称右端正，又称内端正。
29 二扇门
位 置
掌背中指根本节两侧凹陷中。
30 二人上马
位 置
手背小指及无名指掌指关节后陷中。（按：相当于“液门”穴，属手少阳三焦经。）
又名
上马。
31 外劳宫
位 置
手背3、4掌骨骨缝间。
32 外八卦
位 置
掌背外劳宫周围，与内八卦相对。
操作
拇指作顺时针方向掐运，称运外八卦。