骨连结

骨连结

人体有206块骨头，这些骨头形状各异，被大自然安排在人体的不同部位，那么它们相互之间是怎样联结在一起呢？

同学们注意过自行车的车架吗？它主要由横梁、斜梁等几条铁管焊接而成，这种焊接方式保证了车架的稳固抗压，是符合自行车的功能需要的。但是自行车的车把、车轮等处却不能简单地进行焊接，否则车把就不能灵活摆动，车轮也不能自由转动，自行车就谈不上“行”，而得靠人扛了。

可见，联结方式非常重要，并不是连在一起就万事大吉，适当的联结方式，就是该坚固处保证“稳如泰山”，该灵活处要能实现“游刃有余”，我们运动系统的骨头间的连结恰到好处地适合了不同部分的功能需要。下面让我们探个究竟。

骨与骨之间的连结叫骨连结。

骨连结的形式分为直接连结和间接连结两大类。

直接连结又分不动连结和微动连结。不动连结就是使骨与骨结合后彼此不能活动的连结。例如脑颅骨，彼此之间连结的边缘处有对应的锯齿状构造，相互咬合形成非常牢固的连结。要知道这种连结对于保护颅骨中的脑部至关重要，如果不是这种不动连结，颅骨之间可以相互移动，骨头就极可能损伤十分娇嫩易损的脑部。微动连结，这种连结方式下，被连结的骨头之间可以稍微活动些，例如椎骨之间靠椎间盘（软骨层）相连，这种连结远没有颅骨连结那么死板，椎骨间可以进行小范围的弯曲转动。这种能微动的连结也恰到好处地满足了人体脊柱的功能需要。如果采用不动连结，那种情况就好比现在给同学们的身体上沿脊柱方向绑上一根等长的竹竿，感觉怎么样？是不是转身、弯腰都很不方便。而假如采用了更为灵活的连结，脊柱就成了可弯曲的柳树枝，那肯定承担不起支撑人体重量的重任。只有这种既保持了相当的坚定性又带有一定灵活性的构造最符合脊柱功能的需要。

间接连结又称活动连结，也就是通常所说的关节，像肩关节、肘关节、膝关节等。这种连结是骨连结的主要形式，也就是说，大多数骨之间采用了这种连结。因此我们对它就多说几句。

关节的基本结构有关节面、关节囊、关节腔三部分。还有一些辅助结构，如韧带。(https://www.daowen.com)

关节面是相邻两骨（也就是被关节连结的两个骨）的接触面，其中一个略凸或呈球形，叫关节头；另一个略凹，叫关节窝。关节头覆盖一层光滑的软骨，有减少两骨摩擦和减轻两骨撞击的作用，就好像两拳头对碰总有些痛，而带一层手套就大大减轻了这种伤害。

关节囊是由结缔组织构成的囊，它附着在关节面的周缘上，包围着整个关节。关节囊内层为滑膜层，能分泌滑液，以润滑关节面和关节囊，减少运动时的摩擦；关节囊外面一层是纤维层，较厚而且有韧性。关节囊外还有一些坚韧的韧带把两骨更牢固地联系起来。

关节腔是关节囊内两个关节面之间密封的空隙，腔内含有少量滑液，并且呈负压状态，因而能使关节的稳固性和柔韧性增强。

现在请同学们借助下面的操作想象一下关节的大体构造：取一个运动时常用的“护腕”，再取两根粗一些的树枝，把两根树枝一端相对，用护腕包在相连处，现在护腕就好像关节囊，而树枝相对的一端是关节面，护腕中的空间是关节腔。试一下，两根树枝是不是可以在护腕的包绕下改变夹角，进行伸展或转动？当然，这只是请同学们想象关节的大体形式，实际上中关节连结骨头可比护腕连结树枝连得牢固、灵活且长久得多！

现在我们知道，由于关节有具有弹性的关节软骨，关节腔还有滑液，关节囊松弛柔韧，所以关节连结骨头就能保护骨与骨之间在稳固不可分的前提下，同时做出较大范围的活动，像旋转、屈伸等等。

当然，关节连结骨头，并不能说关节带动骨头运动，它只是为骨头的“活动”提供了条件，至于动力来自何处，后面一部分马上就会为大家介绍。

少年儿童的关节，其关节软骨较厚，关节囊和韧带的伸展性大，因此关节活动的范围比成年人大一些，所以有些人小时候练两腿“劈叉”比较容易而长大后却再难做出这个动作，但同时少年儿童关节的牢固性也稍差，有时候用力过猛或不慎跌倒，可能使关节头从关节窝里脱出，这叫做脱臼。碰到这种情况也不要紧张，赶快请医生治疗，使关节复位，慢慢就会恢复的。脱臼后，脱臼部位往往出现肿胀、疼痛，并失去运动功能。这种情况下最好不要再让受伤部位活动，以免加重病势。避免脱臼的好办法，就是在进行剧烈的运动或劳动之前，先做好充分的准备活动。每次体育课前，体育老师都会带领同学们做准备活动，活动手腕、脚腕、膝关节、肘关节，其用意主要就在于不让同学们受伤。

此外，关节不稳固性和灵活性，并不是天生决定，要达到很理想的状态，往往离不开适当的锻炼和练习。像运动员、舞蹈演员的关节柔韧性，比普通人强许多，就是锻炼的结果。