新乌鸦与狐狸
当头棒喝：
对于太多的无奈，管理者要会调节自己的心情。
禅的故事：
话说，乌鸦那次被狡猾的狐狸骗走了一块肉，害得全家都挨饿。乌鸦气得一夜白了头，传说如今的白头翁就是那只乌鸦的后代。乌鸦每每看到狐狸大摇大摆的身影，便恨得咬牙切齿，发誓一定要报仇。
鸦自从被老乌狐狸骗了之后，就变聪明了，以后不管别人怎么夸他，他都叼着肉不说一句话，结果许多想照瓢画葫芦骗肉吃的小狐狸都空手而归。
但是有一只小狐狸不死心，到处拜访那些老狐狸，向他们请教高招，终于又成功的骗到了好几次肉吃。第一次，小狐狸开口就骂乌鸦的祖宗八代，乌鸦大怒，刚张口回击，肉被小狐狸叼走。第二次，小狐狸拿枪指着乌鸦问它要肉还是要命，乌鸦当然要命。其实那只是支玩具气枪，可怜的乌鸦又被小狐狸骗走一块到嘴的肉。
第三次，小狐狸要求与乌鸦合作，找到肉平分。乌鸦想狐狸那么能干，自己肯定不吃亏，结果又一次被骗走嘴边肉——它忘了狐狸特别喜欢从自己嘴边骗肉吃。
乌鸦吃了亏，但是还嘴硬说：“只要有命在，被骗几次怕什么？肉没了还可以去找嘛。”禅说管理：
幸福是比较而言的，它没有止境，没有标准，而只是看你对它的如何认识及理解而己。
人经常会跌倒的，但任何人也阻止不了人从地上爬起来。学会自我安慰，调整心态积极面对内心与外界，能帮助你走出困境，重获新生。
无门禅师说过：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。”不管世间的变化如何，只要我们能够调节自己地心境，内心不为外境所动，则一切荣辱、是非、得失都不能左右我们，心里的世界是无限宽广的。
当今社会一日千里、竞争激烈，谁都难免会遇到一些不愉快的事，如比赛名落孙山，家产被盗或丢失，工作上不顺心，失恋婚变等等。所有这些都会使你烦恼焦躁，情绪低落。
如何才能尽快摆脱这些不快的阴影，以饱满的精神投入工作中呢？这就我们自我调节、自我安慰了。
日本的企业管理者最精明，他们知道下级受了上级的气，心理上感到压抑，如果不及时将“压抑”释放出来，将会产生负效应。于是，他们将自己的形象做成橡皮模具，大小高矮面部五官和自己一模一样。凡心中有气没处发泄的工人或职员，都可以到“出气室”对这虚拟的“上司”拳打脚踢，将的怨气、怒气全部释放出来。
气出了，心理就平衡了，工作热情、工作效益自然提高。据统计，这样能提高生产效率比7．9%，这种不是苦肉计的苦肉计真让老板受益匪浅。
自我调节也是管理者所必需的，只有以良好的心态去面对现实，才能赢得最后的成功。
一般来说，自我调节有如下几种方法。
转移注意力：人在心情抑郁、烦躁时，思维容易变得狭隘、闭塞，走进死胡同。所以，当你因某事烦恼时，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，这样，思维就会开阔起来。否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔。
精神胜利法：就是国人熟知的“阿Q精神”，适度的精神胜利法对于减轻心理压力、维持心理平衡非常有效，实际生活中人们往往有意无意地运用这种方法来调整内心平衡。比如当事业暂时受挫时，可以回忆一下辉煌的过去，使自己不必过于自卑。
换个角度看问题：对于相同一件事，从不同的角度去看，结论会不尽相同，心情也会不一样。所有事情都存在积极性和消极性，如果只看到消极的一面，心情自然会低落、郁闷。这时，你不妨换个角度，从积极的一面看待它，说不定能帮你走出心情的低谷，变得平静、开朗起来。
就算神仙也有烦恼，何况人呢？学会自我安慰、自我调节，让自己多一点快乐，少一些烦恼，何乐而不为？