找回我的美丽
清脆的电话铃声响过，我拿过话筒，听到那边传来一个焦灼的女性的声音，“你好！我想预约心理咨询师。”我问她遇到了什么样的困扰，她说她女儿为了减肥，整天不吃饭，人都瘦得不成样子了，谁劝都没用，要是再这样下去的话，后果不堪设想啊。我问她女儿多大了，她说32岁。我和这位母亲约定了咨询时间。
回到从前的我
在约定的时间，满脸着急的母亲扶着女儿来到了咨询室，填完相关表格之后，我向这位母亲了解女儿的基本情况。母亲带过来的女孩叫王毓，结婚到现在已经有6年了，丈夫在一所公司上班，去年丈夫外出跑生意，路上遭遇了车祸，被夺去了生命，留下妻子王毓和一个刚刚三岁的女儿。王毓还年轻，希望能够再找一位爱自己的男朋友重新组成家庭，朋友给她介绍了几个，她喜欢上了其中的一个，感觉很好，但是对方不喜欢自己，王毓感到很不开心，左想右想，想不通，自己年轻的时候追自己的男孩子一大把，现在人家不喜欢自己，是不是自己变胖了呢。有了这种想法之后，她开始有意识地节食，开始的时候饭量少了，但是还在容忍的范围之内，可是到后来，越来越少了，父母都看不下去了。她整个人也发生了大变化，不多说话，挖空心思减肥。父母知道她心里不高兴，有什么都依从着她，不愿意惹她不开心。可是到后来，父母不得不指出这样做的危害，她索性也不想和父母多说话了，就这样一个人发呆，孩子也得父母帮她带。
我看着瘦削的王毓，真是到了弱不禁风的地步，满脸倦容，颧骨显得很高，眼睛也深陷下去。这就是想追求的瘦下来的爱美的形象吗？我给王毓倒了一杯茶，氤氲的香气弥漫在温馨的小屋里，静静地，我等待着她开口。品茶，沉默，品茶，她终于打破了沉默。“我只是想回到从前的我，我感觉自己这几年不注重形象了，特别是太肥了，我想减下来。丈夫没走之前没有注意到，不把这当回事，走了之后我想成个家，再去选择的时候，我才发现自己竟然到了这样的地步，我没结婚之前哪是这样子啊，我要找回我的美丽。”王毓喘着气说了这么多。
“都怨那死鬼，把我害成了这个样子，他走了，扔下我们两个人，我们可怎么生活啊！我总不能一直住在父母家里吧，虽然他们不嫌弃，但是我觉得这不是常事。亲戚朋友也给我介绍了几个，看来看去没几个合适的，真的见了一个动心的，人家不喜欢我。我想一定是嫌我胖，我以前的身材多好，我这几年太不注意了。”王毓觉得是身材使得对方不理她。
“能介绍一下你现在的饮食情况吗？”我问道。
“我喝点牛奶，吃些水果，基本不吃肉，主食吃一点米饭。我每餐要计算摄入的卡路里，绝对不能超过，否则的话，我就要把吃多的东西吐出来。你看效果还是有的，我还得严格执行。”我看着她伸出了瘦骨嶙峋的胳膊。
“我年轻的时候，穿什么衣服都好看，结婚后没多长时间，过去的衣服竟然穿不上了，悲哀啊。和他在一起，没想过怎么样打扮自己，他也不在乎，就这样一晃过了5、6年，竟然走形得不成样子了。现在我上网专看怎么样减肥的那些信息，花钱的我不做，我觉得节食减肥效果就很明显。只是最近老是睡不好，睡不踏实，经常做梦，梦里也是关于减肥的事情，不怕你笑话，还梦到过一个男的觉得我的身材很好，对我表示好感的，当时好很开心。不过我想再瘦一些，会更好。”王毓沉浸在美好的梦境当中。
王毓在父母家里也不做什么事，上上网，翻看一下自己过去的照片，女儿也不愿意多照顾，她想让自己的体重达到理想的状态的时候，再见一见那次的那个男的。每天都爱在镜子面前晃来晃去，看镜中自己的模样。父母逼着她吃东西的时候她就生气，把自己关在屋里不理他们。父母也是烦透了，不知道做什么饭才好，挖空心思做了一桌菜，没动几下就不吃了，一家人都很不开心。父母两个也开始吵闹了，感觉家里乱极了。
我的足迹
王毓的父母都是工人，平常对王毓的要求比较严格，父母希望她将来能有出息，不要干那么粗重的活，像他们一样受罪。王毓很听父母的话，在学校也很努力，但是不知道什么原因，成绩却没有大的起色，是一个很守规矩的好学生，老师很喜欢，有什么需要从家里带卫生用具、组织歌咏比赛的事都愿意交给她去办，她总是很尽责地完成。王毓的妈妈年轻的时候长的也很漂亮，经常拿出自己过去的照片给她看，王毓能够想到妈妈年轻时候的样子。
在看到王毓的成绩不是那么优秀之后，他们就给王毓找了一个家教，王毓的成绩逐渐有了进步，全家人都很高兴。父母希望孩子考个重点初中，这样以后读好高中就没有问题了。父母的想法很好，王毓也很努力，日子像流水一样哗哗哗地过去了。王毓顺利升入高中，在高中她的心开始不安起来，因为她有了自己爱慕的男生。有一天预备铃响过准备上晚自习的时候，她看到自己的文具盒里多了一张折叠好的纸，她好奇地打开看，刚看了几个字，她的心就跳了起来，那样的称呼她还是第一次看到，她赶紧把信收好放到了口袋里，她怕别的同学看见。整个晚自习心一直在跳，下自习后，她找了一个没人的地方才把信看完，原来正是自己爱慕的那个男生写给她的，她又惊又怕，又喜又爱。那几天，她上课、睡觉都在想这件事情，心神不宁，但又怕被别人发现。要是班主任和学校知道了，是要点名批评的，那是多丢人的事情啊。王毓就这样开始了自己的初恋，两个人相处了一年多，直到有人风言风语地传起来，一直传到班主任的耳朵里，班主任像侦探一样找王毓谈话，旁敲侧击，左比右画，苦口婆心，软硬兼施，王毓才认识到了事情的危害，想到父母对自己的殷切希望，决定断绝和这位男生的来往。说到做到，以后王毓再也不理这位男生了，一直到高考。(https://www.daowen.com)
王毓恋爱的事情虽然不希望家长知道，但是班主任还是和家长沟通过了，希望家长多注意一下女儿的举动，以免影响学业。父母装作不知道，察言观色，开始注意女儿的一举一动。同时在全家一起吃饭的时候，渗透理想教育，说只有考上好大学才会有更好的出路。王毓听的多了，很烦，但是又不愿意正面顶撞父母，随口嗯嗯啊啊的。父母也不管她听不听进去，有机会就说。有时候父母也问一下和同学的关系处的怎么样，王毓不耐烦地说很好啊。他们很想和王毓交流，无奈王毓感觉和他们没什么好说的。父母只能通过蛛丝马迹来推断女儿的状况，有时候给班主任打电话了解一下情况，班主任的回馈说孩子的心大部分是放到学习上了，他们才放下心来。王毓也明白自己的家庭背景，不读书似乎没有更好的出路，决心要下功夫努力学好。以后的日子，她全身心投入到学习当中，成绩有了提升。父母也把心思花在女儿身上，举全家之力备战高考。功夫不负有心人，王毓终于考上了本省的一所重点大学，全家人高兴极了。
大学的四年，王毓过的总体来说比较轻松，她没有更进一步想考研的想法，她觉得读完大学找份合适的工作就可以了。像大家一样上课，参加社团活动，一起玩乐，她感到这样的生活很好。大二的时候，她遇到了自己的心上人，两个人又进行了一场平淡而又充满生活气息的恋爱，最后因为男生的变心而分手了。她消沉了好长一段时间，最后想通了，是你的就是你的，不是你的争到手里还是会跑掉。时间滴答滴答一直走到了毕业，她到了本市的一家外贸公司上班。
面对现实
王毓在公司遇到了一位男性，很优秀，两个人很合得来。带到家里给父母见了，父母也很满意。他们就步入了婚姻的殿堂，婚后两个人十分恩爱日子很温馨也很幸福，怀孕之后就没有再去上班，一直到现在。她想都没想自己会碰上这样的厄运，飞来的横祸让她一下子陷入了恐惧当中。当丈夫离去的痛苦渐渐消退，她想重新开始自己的生活了，毕竟以后的路还很长。
我从网上搜索了几张减肥前后的明星的照片给她看，请她指出什么样的结果才是她能够接受的，然后再查找相关的数据，人家的身高、体重等的，让她明白减到什么样的程度才不会影响到健康而又变得身材好看一些。同时倾听她的想法，尊重和接纳她整个人，王毓感到找到了能够和她共同探讨减肥带来的这一系列烦心事的人了。我把她目前的样子拍下来和婚前她的样子相比较，她发现，怎么现在自己如此的憔悴，很可怜的样子，她看着看着哭了。我让她尽情地哭了个够，她感到轻松了一些，我说是不是先要让自己变得有精神起来呢，然后再考虑怎么样让身材变得更好一些。我和她共同制定了一个增加饮食的计划，让她严格按照计划配合治疗，母亲也作为监督者。
随着王毓饮食量的增加，我可以和她探讨，怎么样看待形体美的问题了。从正面向她提供一些相关信息，如健康是人最最重要的东西，只有身体健康、有活力的人才能算美、形体美的标准、年龄与标准身高体重的关系、身体所需能量和食量的关系问题等。让她测定自己的体重，然后通过与其认为美的人相比较，使自己意识到自己离标准体重还差很远。王毓的治疗进展的还算顺利，在进行了一个半月之后，我和王毓商量是否可以增加一些运动，通过散步等轻度活动或娱乐活动，以转移她对身体的过度关注，王毓同意这样做。随着饮食和活动的增多，王毓的精神有了比较明显的变化。
这时，我们又探讨了怎么样才可以真正让自己的形体美起来，是通过节食呢还是有其他更好的途径。我也咨询了一些美体训练班的朋友，显然通过形体训练和科学合理的饮食技能锻炼美好的身材还可以增进自己的健康。我们一起比较、商量什么样的方法更好，王毓感到在健康的前提下，通过锻炼或许是最好的办法。王毓的过度节食终于要终止了，她妈妈很高兴。她不用再为女儿的吃饭发愁了。
但是我知道，还需要和王毓交流一下，她对那位男士不愿追她的判断。一个人爱另一个人是很复杂的事情，也许是考虑到性格的问题，或许是考虑到家庭背景，或许是考虑到她带的女儿，也有可能是因为身材或相貌的等等，但这些都不是最关键的，最关键是愿意接纳她的这些现实的东西，爱她这个人，否则的话，即使现在两个人在一起，有这些不能接受的方面，迟早还是会出问题的。王毓感到自己当初的推断太过于简单了，一厢情愿的爱也许并不会长久。她想好好整顿一下自己的心情再出发，经历过这么长时间的为美而战，她觉得要好好休整一下。
我很欣慰，王毓终于回归到了自然的美丽，能够从容地开启自己新的生活了。
案例分析
王毓因为中意的男性对自己没有好感，而想到是否是因为身材发胖的原因，强烈地追求瘦下来而导致过度节食，属于神经性厌食症。是一种常见于青少年女性的典型的身心综合征，症状表现兼具生理和心理方面，生理异常主要表现为极度消瘦，限制或拒绝进食，心理上则表现为对肥胖的极度恐惧，情绪抑郁，行为退缩，人际交往减少等。对怕胖而节食的来访者，应采取改变其对自身体形的错误认识，并由此而改变节食行为，达到治疗目的。当然，也有其他的治疗方法，比如家庭治疗等。王毓看到别人减肥前后体重的变化及健康程度，心里对自己的减肥情况有了一个新认识，在和自己以前的照片进行比较之后心理受到很大震动，认识到了这样的做法对自己的不利之处。在保证饮食量逐渐增加的前提下，开始和她探讨更好的美体方法。王毓精神的恢复和状态的改变对于增加运动量的建议比较容易接受，她最终选择了科学合理的美体训练。在此基础上又进一步和她对于爱情的相关问题进行了交流，解开了她身材肥胖的心结。