巧用迷你赛场　提高高中女生排球垫球技术

镇海中学　张　丽　苑景蕊

摘要：排球是高中阶段女生教学中必不可少的一大项目，在高中女生教学中多以垫球传球等基本技术为主。考核评定中多以单纯的连续垫球次数的多少作为评价，虽有次数的积累但动作过于机械，在实践比赛中不会应用，学生不能真正领悟和掌握垫球技术中的判断选位、移动、垫球时机、落点的准确性等关键技术。针对以上问题笔者在多年的教学实践中采用迷你场地排球教学，让垫球学习一开始就在排球的空间中，有网、有移动、有高度、有配合，大大提高排球垫球教学的效率和实战性。让学生从“不会”到“会玩”到“有兴趣”再到“自发参与”，提高对排球的兴趣及垫球技术。

关键词：排球垫球技术；迷你场地；兴趣；高中女生