（三）迷你赛场强化垫高、垫远，促使
学生正确的运用下肢和身体协调发力的练习
一传是排球进攻系统中的开端，只有高、稳、准的垫球才能保证二传和进攻的效率，学生以往学习垫球技术只求回合而忽略球的高度与弧线。在小场地练习中，将学生分成 4人一组，两组学生前后各两位隔网站好，每组成员需在垫球4~6次后将球垫至对方场地，且在场地的后方垫球必须不少于两次。学生要完成这样的任务，必须将球垫高，找到合适的弧线将球垫给队友才能与队友配合完成，而要做到将球垫高、垫远，身体就要协调发力，接球时更要移动或降低重心保护来球，这无形中提高了学生运用下肢和身体协调发力的能力。迷你场地下的练习，虽然场地中间隔了只有1.6米~1.8米高的网，但也会无形中使学生把球垫高垫远，提高学生控球能力。
图5
图6
