短短1年，我就成功逆转了冠心病

短短1年，我就成功逆转了冠心病

我清楚地知道，冠心病的症状虽然基本消失，但不等于冠心病完全康复，今后养生的道路还很长。

可以说，借助于书本的知识和智慧，在与疾病作斗争的近6年多的时间里，我取得了骄人的战绩——2008年第一次冠脉造影检查狭窄80%的冠状动脉血管，至2009年第二次冠脉造影检查仅狭窄45%，如今又过去了4年多，从身体感觉看，狭窄可能又有进一步的缩小，心绞痛也有4年多未发生了；过去身上常带的速效救心丸早就不再带了，现在除了每天服用1片拜阿司匹林和1/4片降脂药（立普妥）以外，其他治疗冠心病的药全部停服已有3年多了；5年前体重总在84公斤（千克）上下浮动，如今一直保持在78公斤左右，体重指数（BMI）一直在24以下；血压也基本趋于正常了，在连续服用3年降压药后，现也停服4年多了，绝大多数时间高压（收缩压）保持在130mmHg以下，低压（舒张压）保持在80mmHg以下；血脂异常也有了很大改善，高密度脂蛋白胆固醇水平有较大幅度提升，2013年5月体检达到了1.31mmol/L，甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇均保持在较低的水平（我的低密度脂蛋白胆固醇严格控制在2.0mmol/L以下）；5年多来空腹测血糖20多次，从未超出正常范围，绝大多数保持在5mmol/L以下，多次测餐后血糖也未见异常；胃肠疾病和神经衰弱已经痊愈；重度脂肪肝完全消失；大量的肾结石也都清扫干净；痛风更是早已不见踪影。

近几年来，除了检测血脂以外，我已经很少再往医院跑了，与那两年的三天两头往医院跑并住了7次医院相比，真不知道心中有多么的轻松啊！我清楚地知道，冠心病的症状虽然基本消失，但不等于冠心病完全康复，今后养生的道路还很长。我深深地相信，努力学习和掌握科学的养生知识，不断提高养生能力和智慧，就一定能战胜疾病，赢得健康。