Part1　在餐桌边坐享长寿之福：吃对就能多活20年

我们每天都得吃饭，一日三餐必不可少，可是这饮食方面的学问说起来就大了。我们每天吃的东西都有寒、中、热之分，同样的，我们的体质也有寒热之分，只要对着自己的体质，吃对了食物的性味，就能养生长寿，颐养天年。但是你吃的这些东西起不了作用，反倒使你的身体越来越不平衡的话，就变成了我们延年益寿的绊脚石。(https://www.daowen.com)