二、胸部美体按摩

1．点穴按摩丰胸法　本法可以自己按摩点穴，也可以由按摩师操作。加上意念的作用，效果更加明显。

（1）运气于手掌，自乳房下缘自下而上，用手掌揉摩乳房和乳头，左手揉右侧、右手揉左侧各5～8次。

（2）自然呼吸，按照乳房的弧线按摩10次后，点按天池、膺窗、乳中、乳根穴和手小指外侧少泽穴，每穴10次。揉擦捏按整个乳房，双手上下、左右合按各10次。最后提拉乳头10次。(https://www.daowen.com)

（3）运气于手指，四指合拢，与拇指分开，向背后按压在脊柱两侧。仰头吸气时，指尖用力下压；呼气时头放松，指尖放松压力，连做15次。

2．经络按摩隆乳法　沿大腿内外侧经络，采用推按揉擦的手法，刺激经络和肌肤，每日1次，每次10分钟，3个月后会收到促进乳房和外生殖器发育的效果。

3．美胸按摩法　用手中间三指，从锁骨至胸骨下缘往返按摩10次。掌心和大鱼际沿胸骨做自上而下的螺旋式推揉10次。随呼吸运动，用手掌轻拍前胸数次。最后两手臂左右平伸，做扩胸运动，使胸部有舒适和畅快的感觉。