预防消化性溃疡应采取哪些措施？

对消化性溃疡要早防、早治。主要预防措施是，避免精神过度紧张或强烈情绪激动；劳逸适当；调节好饮食和睡眠，注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯，不吃过冷、过热和强刺激性的食物，饮食规律，定时定量，避免过饥过饱。(https://www.daowen.com)

如已经患溃疡病，则特别要注意饮食：①以糖类、蛋白质为主，进食易消化而富有营养的食物；②饮食要有规律，避免过饱过饥，少食多餐，每次饭量要少，感觉饥饿时可少量进食，但尽量不吃甜食；③饭后注意休息，保持安静；④避免食物过冷或过热；⑤尽量少吃肉、油炸与纤维多的食物，少饮酒、浓茶、咖啡，少食辛辣调料、醋及过咸的食物；⑥应当戒烟，吸烟可以减慢溃疡的愈合和增加复发；⑦要慎重使用各种感冒药和止痛片，这些药往往含有阿司匹林或同类的成分，其可能使溃疡病加重；⑧正确服用治溃疡病的药物，并坚持足够的疗程，以预防复发。若频繁复发或有并发症的患者，应持续维持治疗；溃疡愈合后，仍应每日用药，剂量减半。如西咪替丁0．4g，或法莫替丁20mg等，通常坚持服半年到一年，也有人多达数年。这种治疗可控制80%～85%的病例不复发，病情反复或活动期溃疡病例需要增至治疗剂量，方可获得控制。但应注意，肝功能不好的老年人应避免使用西米替丁；肾功能不好的老年人应避免使用雷尼替丁。泰胃美和奥美拉唑是较为完全可靠的药物。