消化性溃疡患者饮食原则是什么?

更新于 2026年11月07日 版权声明
28 消化性溃疡患者饮食原则是什么?

消化性溃疡病患者进餐食物的性质和进食量与疼痛的发生密切相关,为减轻症状,减少胃酸分泌,保护溃疡面,促进溃疡愈合和防止溃疡复发,在饮食上应遵循下述膳食原则:

(1)定时定量:少食多餐,避免过饱和过饥。为了避免胃的过分扩张,减少胃酸对病灶部位的刺激,在急性期,可每日进食3~6次,使胃中经常保持适量的食物以中和胃酸,有利于溃疡面的愈合。对于一般患者,可采取每日三餐,或根据病情,在一日三餐外增加2~3次含糖较少的点心或饼干,尤其是烤馒头干。但餐间应尽量避免食零食,以防胃不断受到食物的刺激而增加胃酸分泌和胃蠕动,引起疼痛。饮食不宜过饱,以免胃窦部扩张,使胃泌素分泌增加,胃酸分泌增加;同时大量进食不仅导致胃部扩张,也累及胃溃疡部位,从而引起疼痛,因此,切忌暴饮暴食。

(2)全面、合理的营养:消化性溃疡病患者应进食容易消化的,含有足够的热能和蛋白质、适量的脂肪、糖类和各种维生素,特别是富含维生素C、维生素B、维生素A等的食物,它们有助于修复受伤的组织和促进溃疡面的愈合。提倡食用植物油,少食或不食动物性脂肪。小麦、玉米、杂粮等对胃黏膜有营养作用;面片、细面条、玉米粥、稀饭、软米饭、豆浆、蛋黄、肉类、菠菜、小白菜、油菜等食物容易消化,且中和胃酸的能力强,对胃黏膜没有机械性刺激,宜于食用。

(3)避免食用刺激性食物:应忌用能刺激胃酸过度分泌的食物,如鸡汤、肉汁、肉汤、香料、浓茶、浓咖啡、烈性酒,以及辣椒、辣油、醋、泡菜、酸菜、芥末、过咸、过甜、过冷、过热的食物;能产生气体,使胃、肠扩张的食物,如生葱、生蒜、生萝卜、碳酸饮料等也应避免食用;粗硬难消化的食物如芋头、地瓜、笋等不宜食用;还应避免吃油煎、油炸的食物及糖果等。目前不主张限制食物中的纤维素,因某些高纤维素饮食可能具有阻止溃疡发生和复发的作用。

(4)常吃牛奶、豆浆,特殊食谱或食谱因人而异:一般溃疡患者不必有特殊食谱,若对某些食物过敏或食后感到不舒服,就不宜食用。对溃疡病活动期患者,为使胃酸降低,可定时饮少量牛奶,因牛奶中富含的前列腺素有明显抑制胃酸分泌的作用,牛奶对胃黏膜有保护作用,还有利于止血。但患者喝牛奶不宜过多,因牛奶中含有大量钙、蛋白质和脂肪,过多饮入对溃疡不利;饮用牛奶后有不适感或病情加重者,则不宜食用。急性溃疡病患者,初期可服牛奶,然后逐渐增加浓米汤、豆浆、鸡蛋羹及发酵的主食。为减缓胃蠕动和减少胃液分泌,还可吃些乳酪和奶油。(https://www.daowen.com)

(5)烹调方法:食物要软、烂,易消化,烹调方法宜以蒸、煮、炖、烩为主,而不宜选用煎、炸、熏、腌、生拌的食物,因不易消化的食物在胃内停留时间较长,可增加胃肠负担。

(6)可食用对胃肠分泌作用微弱的饮食:如牛奶、牛奶大米汤(牛奶200毫升,大米20g,盐少许)、蒸蛋羹(鸡蛋50g、淀粉5g)、蛋花汤、果汁藕粉羹(果汁30毫升、藕粉20g、糖10g)、蜂蜜水等。

(7)避免急食,应细嚼慢咽:溃疡病患者应注意进食时多加咀嚼,因咀嚼可以增加唾液分泌,唾液有中和胃酸、减轻疼痛的作用。粗糙的、油炸及油煎的食物同样可引起疼痛,一定要注意避免食用。

(8)注意饮食卫生:饮食不洁或误食有毒食物,不仅可加重溃疡病,还可引起其他胃肠疾病,发生食物中毒,导致腹泻,甚至危及生命。

(9)戒烟酒:吸烟影响胃黏膜血液循环,损伤幽门括约肌功能,引起胆汁反流入胃;饮酒可直接损伤胃黏膜。二者均可影响溃疡的愈合,甚至引起复发,应下决心戒掉。

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