81 胃炎患者十忌是什么？
（1）忌吃得太快：应细嚼慢咽，吃饭太快不利于消化。
（2）忌吃饭时看书报：思想分散，影响食欲。
（3）忌吃饭时高声谈笑：高声谈笑，食物易误入气管，且唾沫飞溅，亦不卫生。
（4）忌饭后剧烈运动：进餐后立即进行剧烈运动，如游泳、跑步、打球等，会影响消化，加重胃病。
（5）忌汤泡饭：汤泡饭影响唾液与食物的混合作用，且冲淡胃液，不利消化。(https://www.daowen.com)
（6）忌吃烫饭烫菜：过烫食物不仅可能烫伤口腔，也可引起食管、胃黏膜炎症，时间长了还可引起癌变。
（7）忌饭前大量喝水：饭前大量喝水，会加重胃肠负担，冲淡胃液，影响消化，饭前一小时饮水才有益。
（8）忌晚餐吃得过饱：三餐应是早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃少。
（9）忌吃饭时骂人、训斥孩子。不良情绪会引起消化不良和吸收功能障碍。
（10）忌酗酒和嗜酒成癖，一切辛辣等刺激性食物都要少吃或不吃。