栀子——清热泻火、利湿、凉血止血

栀子——清热泻火、利湿、凉血止血

《本草纲目》：栀子『治吐血、衄血、血痢、下血、血淋、损伤淤血，及伤寒劳夏、热厥头痛、疝气、烫火伤』。

养生功效

栀子具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等功效。常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤、高血压、糖尿病等症。

栀子既能清气分热，又能清血分热。栀子轻清上行，能泻肺火，去肌表热，在外感热病、表里有热之际，能起双解的作用。

栀子苦寒泄降，又能泄三焦火，凉血清心热，可用于热病心烦、血热妄行及热淋尿血等症。

栀子还有泄热利湿的功效，可用于治疗黄疸等。

服用指导

栀子泡水饮用，有很好的清热解毒功效，还能预防上火。(https://www.daowen.com)

用煎栀子水煮粥或将栀子研末与粥同煮，都有很好的清肝泻热功效。

栀子苦寒伤胃，脾虚便溏者忌服。

药饮养生方

栀子豉汤——清热解烦、止吐

豆豉、栀子各10克。锅内加水750毫升，先煮栀子，得500毫升药液，再入豆豉，煮取300毫升，去渣，备用。本品可止吐，对食管炎、胃炎有一定的效果。1日2次，每次1剂，先温服1次，待吐止后再服。

药膳养生方

栀子枸杞粥——清热凉血、除烦止渴

栀子枸杞粥

栀子10克，鲜藕6克，白茅根、枸杞子各20克，粳米100克，蜂蜜适量。将栀子、藕节、白茅根、枸杞子装入纱布袋内扎紧，加水煮煎药汁。粳米下锅，下入药汁、清水，烧沸，小火煮烂成稀粥，加蜂蜜适量调味即可。