莲子心——清心热、降血压

莲子心——清心热、降血压

《本草再新》：莲子心『清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。消暑除烦，生津止渴，治目红肿』。

养生功效

莲子心可清心火、止遗精，对高热引起的烦躁不安、神志不清和梦遗等症有辅助治疗作用。近代研究证明，莲子心还有降压作用和一定的强心作用。

清心泻火

莲子心苦寒，有清心泻火之功，故可用于温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症。

降血压

近年来，临床上莲子心又用于治疗高血压。从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则有较强而持久的降压作用。

养心安神

莲子有养心安神的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，并能预防老年痴呆的发生。(https://www.daowen.com)

服用指导

以莲子心泡茶饮，心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜，适用于轻度失眠人群。

药饮养生方

莲心茶——清心泻火

莲子心12克，每天代茶饮用，可以降脂、清热、安神、强心。

莲心交藤汤——清热安神

莲子心5克，夜交藤25克，茯苓12克。水煎服。莲子心清心热，夜交藤、茯苓宁心安神。此汤适用于心经有热、烦躁失眠等症。

莲心夏枯草饮——清火除烦

莲心夏枯草饮

莲子心10克，夏枯草30克。煎水饮。莲子心清热除烦，夏枯草清肝火。适用于高血压、心烦发热、眩晕头痛等症。