荷叶——解暑清热、升发清阳

荷叶——解暑清热、升发清阳

《本草纲目》：荷叶『能去淤、保精、除妄热、平气血也』。

养生功效

荷叶清热解暑，升发清阳，凉血止血。适用于暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等症。荷叶灼焦炭化后可收涩化淤止血，用于多种出血症及产后血晕。

解暑清热

荷叶味苦性平，其气清芳，新鲜者善清夏季之暑邪，常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍，用于治疗感受暑热、头胀胸闷、口渴、小便短赤等症。

升发脾阳

荷叶既能清热解暑，又能升发脾阳，对暑热泄泻，常与白术、扁豆等配伍应用。此外，对脾虚气陷、大便泄泻者，也可加入补脾胃药中同用。

服用指导

体瘦气血虚弱者慎服。

凡上焦邪盛，治宜清降者，切不可用。(https://www.daowen.com)

荷梗即荷叶的叶柄，性味与荷叶相同，能通气宽胸，多用于夏季感受暑湿、胸闷不畅等症。

荷蒂为荷叶中央近梗处剪下的叶片，性味苦平，功能和胃安胎，止血止带，可用于胎动不安及崩漏带下等症。

新鲜荷叶解暑热，干荷叶升清阳。

药膳养生方

荷叶饭——健脾理气

鲜荷叶15克，陈皮6克，粳米150克。用粳米加水煮饭，待米近熟时，在饭上放荷叶、陈皮，蒸至饭熟。本方用粳米益脾养胃，荷叶开胃升清，陈皮健胃理气。适用于脾胃不和、少食腹泻等症。

药饮养生方

清暑荷叶饮——清热解暑

鲜荷叶15克，金银花10克，竹叶心6克。将所有原料用沸水浸泡15分钟，代茶饮。本方荷叶清热祛暑，金银花、竹叶心清热除烦。用于暑热烦渴。

生地荷叶饮——清热止血

生地30克，鲜荷叶半张。生地煎水取汁，荷叶捣烂绞汁或煎水取汁，两汁混合饮用。适用于血热吐血、衄血、便血等症。