生地——清热凉血、生津

生地——清热凉血、生津

《本草汇言》：生地『为补肾要药，益阴上品，故凉血补血有功』。

养生功效

生地能滋阴凉血，适用于热病发斑疹、身热舌绛，或热病伤阴、低热不退、舌红、口干、唇燥，以及血热妄行等症。

清热凉血

生地味甘苦、性寒而入血分，能清营血分之热而凉血。用于温热病之高热、口渴、舌红绛。另外，生地通过凉血而止血，可用于血热的各种出血症。

养阴生津

生地质润多液能养阴，有养阴润燥生津的作用。用于温热病后期、邪热伤津，还可用于治疗阴虚火旺的口干口渴、头晕目眩。消渴病属热盛伤津者，亦可用生地治疗。

服用指导(https://www.daowen.com)

脾虚泄泻胃寒食少、胸膈有痰者慎服。

生地与萝卜、葱白、韭白、薤白相克，不可同食。

地黄分为鲜生地、生地（干地黄）和熟地。鲜生地是地黄的新鲜块根，性寒，有清热凉血、生津润燥的功效。熟地由生地经蒸制而成，有补血滋润、益精填髓的功效。

鲜生地甘寒多汁，略带苦味，性凉而不滞，质润而不腻，主要功用为清热生津，凉血止血，且能止血而不留淤。

药膳养生方

百合生地粥——养阴清热、凉血

安神百合25克，生地30克，粳米25克，蜂蜜适量。百合洗净，粳米淘洗干净，生地用水泡30分钟，煎汁去渣。将生地汁、百合、粳米同放锅内，加水煮至粥熟，加蜂蜜调味食用。

生地蒸乌鸡——填精补脑、益智健身

乌鸡1只，生地50克，饴糖150克。乌鸡去内脏洗净。生地洗净，切条，加饴糖拌匀，装入鸡腹内。将鸡置瓷盆中，隔水用小火蒸熟即成。分2日食用。