桔梗——宣肺、利咽、祛痰、排脓

桔梗——宣肺、利咽、祛痰、排脓

《珍珠囊》：桔梗『疗咽喉痛，利肺气，治鼻塞』。

养生功效

桔梗具有宣肺、利咽、祛痰、排脓的功效。用于咳嗽痰多、胸闷不畅、咽痛、音哑、肺痈吐脓、疮疡脓成不溃等症。

祛痰

桔梗煎剂能促进呼吸道黏液分泌。其中所含的桔梗皂苷对口腔、咽喉部位、胃黏膜的直接刺激，反射性地增加支气管黏膜分泌，从而使痰液稀释，易于排出，从而发挥祛痰作用。

镇咳、抗炎

研究表明，桔梗中所含的皂苷有较强的镇咳作用，还有增强抗炎和免疫作用。

服用指导

痰湿体质者适用。

本品性升散。凡阴虚久嗽、气逆及咳血者忌服。胃及十二指肠溃疡者慎服。(https://www.daowen.com)

用量过大易致恶心呕吐。

忌与龙眼、猪肉等同食。

药膳养生方

桔梗粥——止咳润肺

粳米、鲜桔梗各50克，冰糖10克。将鲜桔梗洗净，切细；粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。取锅加入冷水、桔梗、粳米，用大火煮沸，改用小火熬煮，至粥将成时，加入冰糖略煮即可。

桔梗冬瓜汤——疏风清热，宣肺止咳

冬瓜150克，杏仁、桔梗各10克，甘草6克，食用油、盐各适量。冬瓜洗净、切块，放热油锅中加盐煸炒，加适量水，下杏仁、桔梗、甘草煎煮至熟，以盐调味。适用于风邪犯肺型急性支气管炎。

药饮养生方

桔梗甘草茶——化痰止咳，宣肺降气

桔梗、甘草各100克。将桔梗、甘草共制为末，细筛分包，每包10克，备泡茶用。

桔梗甘草饮——急性支气管炎

桔梗、炙甘草、百部根各10克。水煎服。每日1剂，分2次服。