玫瑰花——利气、行血、治风痹、散淤止痛

玫瑰花——利气、行血、治风痹、散淤止痛

《食物本草》：玫瑰花『主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽』。

养生功效

玫瑰花具有利气行血、强肝养胃、活血调经、润肠通便、解郁安神之功效，可缓和情绪、调节内分泌、补血气，对肝及胃有调理的作用，还有消炎杀菌、消除疲劳、改善体质、润泽肌肤的功效。

缓和情绪、调节内分泌

玫瑰花中含香茅醇、橙花醇、香叶醇等多种挥发性香气成分，以及丰富的维生素，可缓和情绪、调节内分泌。

美容养颜

玫瑰花能有效地清除自由基，消除色素沉着，令人焕发青春活力。

服用指导

阴虚有火者勿服。

药饮养生方(https://www.daowen.com)

玫瑰虫草三七饮——散淤和血、止咳润肺

玫瑰花6克，冬虫夏草5克，三七粉1.5克，水煎服。

玫瑰佛手饮——理气解郁、和胃止痛

玫瑰花6克，佛手10克，沸水冲泡，代茶饮。

药膳养生方

普洱玫瑰粥——温胃、行气止痛

粳米100克，玫瑰花4克，普洱茶5克，白糖适量。将普洱茶、玫瑰花水煎取汁，加入洗净的粳米，同煮成稀粥。调入白糖即可。

玫瑰煮鸡蛋——调理气色、养颜美容

玫瑰花6克，鸡血藤15克，萼梅花5克，鸡蛋2个。以上原料加适量水同煮，蛋熟去壳再煮片刻，加白糖调味，饮汤吃蛋，每日1次，可养血美容。

首乌玫瑰卤鸡肝——理气解郁、美容

鸡肝200克，何首乌10克，玫瑰花4克，高汤、葱段、姜片、八角、花椒、肉桂、料酒、酱油、白糖、盐各适量。将玫瑰花洗净掰成瓣，何首乌切薄片，鸡肝洗净。将除鸡肝外的所有调料放入锅内，加入适量高汤，大火烧沸，下入鸡肝煮15分钟，捞出切片即可。