糖尿病的心理疗法

心理因素在引发糖尿病发病的诸多因素中占有相当高的比例。除了已知的糖尿病的生物学因素，心理因素、遗传因素以及患者的日常生活习惯等因素也是非常重要的。不健康的心理因素不但有可能引发糖尿病，而且还会加剧患者的病情。影响糖尿病的心理因素主要包括两个方面，一方面是情绪因素，另一方面则是心理应激。

1．情绪因素

心理因素对糖尿病的致病作用主要包括情绪、人格、生活方式和生活中发生的事情对人体所产生的影响。其中，情绪因素对人体的糖代谢有着较大的影响作用。相关研究表明，人在情绪激动的情况下会或多或少地出现一些糖尿病的症状，如血糖或尿糖升高。另外，研究还表明人体的血糖水平与焦虑程度直接相关。

2．心理应激

从心理学角度来讲，糖尿病是影响患者精神与行为的一种应激源，这是因为糖尿病是一个需要长期治疗的疾病，一旦病发即成为终身疾病。而且为了病情的控制，患者必须改变原有的饮食和生活习惯，接受并严格执行新的饮食治疗方案。此外一些患者还会产生较为严重的并发症，甚至威胁生命。这些情况都会影响糖尿病患者的心理，使他们对自己的未来产生质疑。另外，糖尿病对于青少年的心理影响则更为巨大。未来与现状的巨大反差会导致他们心理的极度不平衡，不但会出现恐惧、忧郁、孤独等情绪，而且还会加重病情。(https://www.daowen.com)

因此在糖尿病的治疗过程中，心理治疗是必不可少的重要方面。心理治疗的要点在于帮助患者改善紧张、压抑、忧郁、孤独等不良情绪，并合理、健康地安排他们的日常生活，使他们能够在轻松、愉快的状态下接受治疗，并开始新的生活。

（1）鼓励疗法

对于一个得知自己患上了终身疾病的患者来说，产生忧虑情绪是可以理解的。此时，来自亲人、朋友和医护人员的支持和鼓励显得尤为重要。首先，了解患者病情的医护人员，应该在患者治疗过程中经常鼓励他们要充满信心，告诉他们对病情有帮助的信息，并帮助他们做好特殊治疗前的心理准备。其次，患者的亲人，则更要注意倾听他们的诉说，了解他们心理的症结所在，帮助患者舒缓内心的焦虑。

（2）认知疗法

避免患者由于对糖尿病知识的了解不充分及各方面的错误信息而导致对自我病情的偏差认识和对治疗失去信心。医护人员和亲人、朋友应该从有益于患者治疗的角度给予他们积极向上的引导，使他们增强对于自我感情的控制和抵抗疾病的信心。