胎儿和准妈妈的变化

胎儿的变化

胎儿的尾巴开始消失，背部挺直。手臂逐渐变长，同时形成了手臂关节，所以可以随意弯曲，而且形成了手指和指纹。腿部开始区分为大腿、小腿和脚，同时形成脚趾。

准妈妈的变化

从怀孕第9周开始乳房会明显变大，有时还会伴随疼痛。这也是激素导致的结果，不用过于担心。随着子宫的增长，准妈妈会感觉到整个身体都在发生变化。下腹部和肋部开始出现疼痛，腰部也会逐渐酸痛。

怀孕初期并不需要吃得太多，但一定要制订均衡合理的饮食计划，特别是要保证蛋白质的摄入量。