第六节　游　离

游离就是“身在曹营心在汉”，思想开小差，走神。多动症（学名“注意缺陷多动障碍”）的孩子经常这样。有的人延续到成年，称为“成人多动症”，也经常走神。强迫症病人经常出现“杂念”，也就是强迫性思维，自己认为不应该、没必要，但控制不住。当杂念出来的时候，他们会跟杂念作斗争，其实跟杂念作斗争也是“杂念”，所以会游离得更加厉害。创伤后应激障碍的病人常常会出现“闪回”，也就是不由自主地回忆起创伤事件。闪回可以在梦里出现，经常做恶梦，也可以被某种情境激发，“触景生情”，也可以自动出现。自动出现的闪回与多动症（走神）、强迫性思维在形式上很难鉴别，但内容不同。走神就是想入非非，内容通常都是当事人所向往的；强迫性思维是当事人认为不应该、没必要的，所以会自我斗争；闪回的内容是创伤性的，令当事人感到痛苦，所以通常也会竭力克制，但是，也有陷入很深，“不能自拔”的。

人格面具理论认为，游离不仅仅是出现一种杂念，而是出现一个与情境无关的面具。杂念来自面具，是面具的组成部分。例如，上课走神，是因为“小玩童”面具跑出来了。它之所以会在上课的时候跑出来，是因为它能量很大，需要释放。它之所以能量很大，是因为受到压抑，它还没玩够。而闪回是因为遇难者面具跑出来了。创伤事件塑造或激发了受害者面具和遇难者面具，这两个面具令人痛苦，所以受到压抑。由于压抑，面具的能量得不到释放，聚集起来，达到一定程度，“闯入”意识，暂时成为主导面具。(https://www.daowen.com)

与抑郁症、焦虑症、短暂性精神病发作和分离障碍相比，“游离”属于小发作、轻微发作或“不完全发作”，压抑的面具并没有控制整个人格，影响当事人的言谈举止，只是“闯入”意识，出现杂念而已。别人通常看不出来，最多发现他走神、发呆或心不在焉。

从某种意义上讲，做梦也是游离和轻微发作。幻想俗称“白日梦”，更是游离和轻微发作。