投射性认同

更新于 2026年10月13日 版权声明
第四节 投射性认同

人与人之间的交往或互动,其实是面具互动。我们把一个面具投射到别人的身上,认定他就是这样的人。如果他的表现与面具相同,那么,和面具交往就相当于和真实的人交往;如果他的表现与面具不同,但相差不大,我们会忽视差别,把他当作与面具相同的人来交往;如果他的表现与面具相差很大,就会导致面具错位,两个人不在一个频道上,互动不起来。遇到这种情况,有两种解决的办法,一是换一个与他相符的面具,二是坚持不懈,迫使对方改换面具。具体采用哪一种,视两个人的“心理能量”和适应能力而定。谁心理能量弱、适应能力强,谁换面具。心理能量强的人容易影响别人,而不容易被别人影响,遇到面具错位,他我行我素,别人拿他没办法,“被迫”调换面具适应他,精神分析称之为“投射性认同”,其实就是“期望效应”。

导演

他们是大学同学,他先对她有意思,经常去找她。她很看不惯他“偷偷摸摸”的样子,就把他们的关系公开了。关系公开后,他还是“偷偷摸摸”,她很生气,经常跟他吵架。她想离开他,但是,关系已经公开,她没有退路。不久,她怀孕了,只好“奉子成婚”。结婚以后,她对他更不满意。他很窝囊,没有主见,没有责任感,家里的大事小事全部是她一个人张罗。

他们有一个儿子,今年十岁。她最担心的是儿子将来变成他父亲的样子,结果,儿子偏偏越来越像他父亲,闷葫芦一个,跟他说什么都不搭理。为了儿子,她去读“亲子课程”,听说父亲对儿子的影响很大,她就向老公施压,结果夫妻矛盾升级。后来听同学说,夫妻关系对孩子的影响更大,应该先处理好夫妻关系。她不知道怎么处理夫妻关系,就找我咨询。我说,夫妻咨询必须两个人一起来。她说,他绝对不会来。那就只能做个别咨询了。个别咨询的原则是,谁求助谁改变。求助者不能试图改变别人,只能改变自己;不能从别人身上找原因,只能从自己身上找原因。她说自己已经竭尽全力了,没什么好改变了,原因全在老公身上。我说,一个巴掌拍不响,老公变成这个样子,她一定“配合”了他。她说,别人也这么说,她太能干了,把老公宠坏了。可是,她不干不行啊。老公这个样子,她如果不干,家就不像个家了。我说,你包办代替了,他就坐享清福了,人性就是偷懒的。她说,人怎么可以偷懒呢?我说,这是人生观的问题,你们两个人人生观不同,你是奋斗型的,他是享受型的。

我问她,你为什么是奋斗型的?和童年经历有关系吗?她说,她妈妈就是奋斗型的,从小教育她要勤奋,要进取,要自力,要有追求,不能偷懒,不能依赖别人。我问她,那你爸爸是一个什么样的人?她说,她爸爸好吃懒做,没有责任感,而且脾气暴躁。她崇拜妈妈,鄙视爸爸,同情妈妈,讨厌爸爸。我问她,你老公不是很像你爸爸吗?她说,是啊。我问她,发现你老公像你爸爸,你有什么感想?她说,她最担心的就是上一代的悲剧在她身上重演。我问她,知道不知道悲剧为什么会重演?她说,这就是命运。

我告诉她,这不是命运,而是她一手导演的。她说,这是运气不好,碰巧遇到这样的老公。我说,不是碰巧,而是她自找我。

当年,她老公并没有轰轰烈烈地追她,也没有使用什么阴谋诡计把她骗到手,而是她自己送上门的。他还在犹豫的时候,她公开了他们的关系,是她把生米煮成熟饭,堵了自己的退路。

她说,那时候觉得他人比较实在,没想到他这么没有责任感。我问她,他不是一开始就没责任感吗?他偷偷摸摸来找她,却不愿意公开关系。她说,那和现在比还算好的,现在越来越没责任感了。我说,这么说,他本来不怎么像你爸爸,现在越来越像了。她说,对对对,以前他脾气很好,她跟他吵架,他都不会还嘴,现在脾气越来越坏了。我问她,你现在承认你是导演了吗?她带着愠怒和委屈回应我:“你为什么老把责任往我身上推!”

我问她,她公公婆婆的关系模式是什么样的?她说,婆婆非常贤慧,把全家人都伺候得好好的,为人热情、温和,跟她关系也处得很好,公公有点大男子主义,大家都怕他。我问她,她的夫妻关系更像她的父母,还是更像她的公婆?她说,更像她的父母。我问她,如果她和她老公有一个人是导演,那么,谁最可能是导演呢?她反问我,这跟导演有关系吗?

我说,如果她老公是导演,一定会按他父母的脚本来演。如果她是配角,她就会越来越像她的婆婆,她和老公重演公婆的喜剧。

我再问她,如果她和她儿子有一个人是导演,那么,谁最可能是导演?她沉默了。

她有一个父亲面具,她把父亲面具投射给老公,老公接招了,变成父亲的样子;她把老公面具投射给儿子,儿子接招了,变成老公的样子。

她是怎么把老公变成父亲,把儿子变成老公的呢?原来,她先假设男人都是不好的,然后戴着有色眼镜看男人,结果发现,没有一个男人是好的。我问她,真的没有吗?她在记忆中探索了一下,确实没有。她从小到大,没有遇到过一个好男人,所有的男人多多少少都有一些毛病。

不是没有好男人,而是她的标准太高。

不是她的标准太高,而是她不允许好男人存在。(https://www.daowen.com)

现在清楚了,她是怎么把老公变成父亲的样子的。她整天向老公投射“坏男人”面具,于是老公变成了坏男人;她整天向儿子投射“坏男人”面具,于是儿子变成了坏男人。

男人都是孩子,需要赞美和肯定。赞美和肯定越多,男人越自信,越友好,越积极,越上进。如果老是被否定,男人很快就会变得不自信,被动,抵制,叛逆。

他爱的还是她

相爱七年,出现沟通障碍,为了窥探他的内心想法,她以“陌生女子”的身份与他网聊,结果,他爱上了这个“陌生女子”。她写了一篇《一场啼笑皆非的游戏》,发表在温州日报上。编辑让我来点评。

她为什么要窥探他的内心想法?她想窥探他的什么想法?我估计她一定能够说出一大堆理由,而我认为,最根本的原因是,她怀疑他不爱她了,担心他会爱上别人。结果,游戏证实了她的怀疑和担心。

一种怀疑或担心,如果被证实,就叫直觉,如果被证伪,就叫猜忌或疑心。有的人说自己直觉很准,我不相信。有些所谓的直觉,其实是猜忌,因为很强烈,而使人捕风捉影,最终导致判断失误,向猜忌的方向偏移。另外,一个人如果把猜忌当成直觉投射给别人,对方可能会被投射性认同,最终做出符合猜忌的事情。一个人如果“直觉很准”,只能证明他有很强的投射性认同,气场很大,很容易影响别人,使别人接招。

投射性认同到底是通过什么“方式”产生作用的?一般认为,主要是通过暗示。一个人有了疑心,就会自我暗示,最后,疑心变成信念。当一个人坚信某人是什么样的人时,就会向对方发出暗示,对方接受了暗示,以为自己是这样的人,最后真的变成了这样的人。

除了暗示,有的人还用“明示”,就是直接告诉对方,他是什么样的人,他会做出什么样的事,反复讲,这些话进了对方的脑子,把对方“洗脑”或“催眠”了,就会直接影响他的行为。

还有一种方式,就是设下圈套,引诱对方上钩。文中的她就是这样做的。她化身为“陌生女子”,主动找他聊天,关心他,理解他,投其所好,他很快就上钩了。她本来就是他的妻子,对他了如指掌,想投其所好非常容易。接着,她分别以真名和“陌生女子”的身份同时跟他聊天,“测试一下”他会不会欺骗自己,结果,他不但欺骗了她,还在“陌生女子”面前诋毁她。

一般说来,投射如果变成了引诱,很少有人能够“不认同”。而比引诱作用更强的是逼迫。有的人被逼无奈,明知是陷阱,也只好跳进去。妻子和“陌生女子”同时出场,都逼问他在跟谁聊天,聊得怎么样,他不撒谎行吗?

我最后这样点评:

其实,“陌生女子”就是她自己。

“陌生女子”是她人格的一部分,是她的一个人格面具。当年,很可能就是这个面具吸引了他,才会有七年的恋情。但是,在残酷的现实面前,这个面具渐渐退居幕后。于是,他发现她不再那么可爱了。他们的关系渐渐冷淡,沟通越来越困难,最后变成互相折磨,双方都难以忍受。于是,她的弃婴面具被激活。她担心他移情别恋,认定他会移情别恋,甚至“希望”他移情别恋。为了证明他会移情别恋,她化名“陌生女子”,引他上钩。

然而,在虚拟空间里,这个人格面具出现在他眼前,重新激起了他的热情。这说明,他爱的仍然是她。

✍AI写作