十戒养神歌

戒浩饮，浩饮伤神。戒贪色，贪色灭神。

戒厚味，厚味昏神。戒饱食，饱食闷神。

戒多动，多动乱神。戒多言，多言损神。(https://www.daowen.com)

戒多忧，多忧郁神。戒多思，多思扰神。

戒多睡，久睡倦神。戒多读，久读苦神。

注：摘自清代金缨所著《格言联璧·学问类》，题目为编者加