17．鹌鹑蛋

性平味甘鹌鹑蛋，营养丰富胜鸡蛋。

脑磷脂及卵磷脂，赖氨酸及胱氨酸，

另含降压素芦丁，降脂降压身脑健。(https://www.daowen.com)

通经活血补五脏，治疗体弱多病患，

气血不足经不调①，肺结核及慢胃炎。

注：①指月经不调