吃糖会吃出糖尿病吗

老张最近很烦恼，因为体检被查出了糖尿病，医生说要终身用药治疗。老张不理解，好好的怎么会得了糖尿病？老伴说，都怪你平时吃甜的太多，糖尿病是吃出来的。

糖尿病真的是吃糖吃出来的么？让我们来了解一下到底什么因素可以导致糖尿病。糖尿病是在内因和外因共同作用下导致的一种复杂病。内因包括一个人的遗传背景，如父母双亲均患糖尿病，后代患糖尿病的风险可达70%～80%；单亲患糖尿病也可使后代患病风险高达10%～20%。

外因主要是生活方式。高热量饮食，缺少运动，熬夜，吸烟，肥胖等等都会促进糖尿病的发生。我国在20世纪80年代初，糖尿病患病率不足1%，主要源于食物不丰富和体力劳动较多，肥胖人群很少，这些因素都大大遏制了糖尿病的出现。但随着社会发展，生活水平越来越高，食物越来越丰富，而运动越来越少，糖尿病就变得越来越多。(https://www.daowen.com)

再来看老张：老张的母亲有糖尿病，老张体重90多千克，腰围超过100厘米，应酬频繁，鲜少运动，喜欢吃高热量的油炸食物和甜点，长期吸烟，熬夜。看到这些，大家应该明白老张为什么会得糖尿病了吧？他是在不良的遗传背景(母亲有糖尿病为内因)和生活方式(外因)的共同作用下才导致糖尿病的发生。吃糖，只是他不良生活方式(外因)的一部分而已。因此，糖尿病并非单因素促成，健康的生活方式可以大大降低糖尿病的出现，甚至对于有不良遗传因素者可以遏制糖尿病的发生。

（李　虹）