感到抑郁是否只是“想多了”

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见，心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝、自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；可伴有失眠、食欲增加或下降、体重增加或下降；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

抑郁症是一种精神疾病，由生物、心理和社会多因素导致发生。最新研究报告显示，我国抑郁症的患病率约为3．59％。抑郁症看起来像我们的情绪和心理出了问题，但是并不能简单归因于“想多了”，抑郁症需要专业规范的治疗。

如果觉得自己好像抑郁了，需要到专业的精神卫生机构评估就诊，成年人可以自己去医疗机构就诊。

（赵旭东 陈发展）

— 专家简介 —(https://www.daowen.com)

赵旭东

赵旭东，同济大学医学院教授、博士研究生导师。同济大学附属精神卫生中心（筹）院长，同济大学附属东方医院临床心理科主任。

专注于精神医学的跨文化研究、心身医学与心理治疗等。