患者G反馈一（2013年7月8日）

今天我要讲的主要有两方面，一是自己看自己；二是通过别人看自己。

首先，先从别人的角度来看自己。毕竟是先给别人开刀来看自己的病，相对来说比较轻松。刚去了集体疏导班报到的房间，时间不长，大概有半个多小时，因为我出去玩了，回来的比较晚，进房间以后大概有六、七个人和黄老师的助理在。一开始，也许因为不是太熟，我坐在那里，只听别人聊天，后来刘××主动和我谈了，他也许认为我有了一定的经验，所以就问了很多问题。结果，我发现他全是围绕着病态讲。他主要用的句式是：我是……我哪儿（不舒服）……还问我吃药会不会有效等等。我发现他是以一个完全逃避的心态去看待问题，为了减轻痛苦而咨询我许多问题。我不断地告诉他病态的机制以及解决的办法，他也是附和我，但从表情上不难看出他内心的纠结，也许是因为他太怕苦了。更值得一提的是王××还有他妈妈。就在我们聊天时，王××坐立不安，最后撑不住了，跑到厕所去洗手，洗了一遍出来，又进去，又出来，又进去，反反复复大概四五次。说实话，这是我第一次见到别人病态的行为，可转念又想自己在4年前和特别严重时，何尝不是如此呢？他就像是一面镜子。王××如此反复，并没有停止的意思，而且没人去管他，我实在看不下去，就叫上刘××去制止了他，黄老师的助理还拿房卡不断往他手上（洗过好多遍的手）蹭，他表现得非常难受。他妈妈说：“儿子，大家都在帮你，大胆点。”他还有点发脾气。他妈妈还自述：“我经常给儿子讲‘假如给你三天生命（最后三天），你就一切都放开了’等等。”他妈妈讲的这些大道理我认为不仅没用而且适得其反，因为病态思维是不跟你讲道理的，所以没用。而从王××角度来讲，他也许会认为“讲了这么多道理都没用，我是没救了”，所以会适得其反。从刘××、王××身上我看到一些东西，他们又何尝不是我自己？能看到这一点，可能是集体疏导的优点所在吧。还有就是请黄老师一定要找王××和他妈妈谈话。既然我们是一个团队，那就不仅要拯救自己，也要拯救别人。

下面就是今天上课后我的新体会和疑惑。

先谈谈体会吧。第一天，毕竟是第一天，而且我接触疏导疗法许多年，收获不大，几乎没有，但在今天上课时我突然拾起以前灵感级别的认识，就是对病态思维、兴奋灶、性格之间关系的一种新认识，如下图所示：

(https://www.daowen.com)

我们的过头性格就像是别人没有的各种零件，在长期的紧张、压抑下，这种零件逐渐组合成机器，也就是形成惰性病理兴奋灶。一旦受到刺激，也就是一旦输入信息，机器就开始了工作，把信息整合成一个怪怪的东西。这个怪东西似乎被赋予了魔力，让你欲罢不能，让你痛苦，甚至走投无路，而你却甘愿受苦。这种信息就是病态思维。

鲁教授的“病态之树”理论只是说说三者之间的关系，至于发病机制他是单独讲的。我自创的这种“机器理论”把三者关系与发病机制又联系了起来，应该会更系统化。像不能只摘叶子一样，你也不能只解决病态信息；像我们要去砍树干一样，我们要拆散这台机器；像我们要去一点点刨根一样，我们要逐渐销毁这些零件。我知道写的这些部分是超纲的，可这毕竟是自己的灵感嘛，记录一下，大有裨益。

我是在4年前才接触了心理疏导疗法，修行4年了，我不是用4年爬到山腰的，我是用一年多爬到的。另外，我有没有到山腰还不好说，虽基本上不影响我的生活，但也是会掉进去，出不来。有时候痛苦，但这4年来留下的经验还是极其宝贵的。

还有，我的疑惑——我们的转移是为了忘掉症状，还是只是淡化症状？

遇到病态思维，我需要分析一下、纠缠一下才能去行动和转移，那么，“那样的一下”是可取的吗？如果不那样我会极度紧张，“那样一下”就会让实践相对顺利一点。