见到恩师，踏上自救之旅

2个月后，妈妈想带我去南京看看，一来是想见见鲁教授，毕竟心理疏导疗法曾经解决过她的痛苦，找心理医生的话，对鲁教授比较信任，二是去南京有名的景点去玩玩，当是散散心。坐了一夜的火车，终于到了南京。下了车，对这个城市有一种好奇感，我真的会在这里得救吗？

下午在脑科医院旁边找好宾馆，住了一夜，第二天一大早便来到了脑科医院，挂到了鲁教授的号。当时前面还有一个病人，于是我和妈妈就坐在鲁教授的门诊前忐忑不安的等待着。终于，门开了，我和妈妈进去后见到一位慈祥的老人，看到他时，感觉到他身上散发出来的光能把黑暗都驱散掉。妈妈先是说了她的情况，告诉鲁教授她是如何好的，鲁教授微笑着点头，告诉我妈妈还要继续改造性格。然后又说到我的问题，我说了大致的情况，症状的发展过程等。鲁教授初步诊断是适应障碍，让我拿光盘回去学习。但我当时没有提自己的社交障碍，如口吃、不敢上公厕等，现在想想当时自己关注的是症状，是枝枝叶叶，没有认识到“怕”字。

在南京待了几天，去了几个著名的景点逛了逛，心情也沉静下来了一些，见到了鲁教授，感觉有了希望，甚至产生了一种渴望，等自己好了，还要再好好享受一下这美好的生活。(https://www.daowen.com)

回去后，妈妈给了我一个建议，她说你也毕业了，出去可以找份工作干干，无论找什么工作，让自己忙起来，别待在家里，也是给自己一份快乐。我听从了妈妈的建议，出去找工作。但当时的那种状态，想找到一份好工作是不可能的，但也得有事干。于是到人才市场找到了销售员的工作，没有太多要求。就这样，我迈出了第一步。

工作的时候，其实我的状态也是不好的，焦虑、抑郁，会吃一点药适当的控制一下。但是感觉头脑昏昏沉沉，不能办事。只能看看别人怎么做，我也怎么做。但毕竟自己有社交障碍，在没有掌握到窍门的情况下，做这种工作，会有困难，于是一次又一次的更换工作。后来，我爸单位需要人，我就进了他们单位搞行政工作，一干就是两年，这两年中，我一边工作，一边看心理疏导的光盘和书，然后写反馈，对自己的情况有了更进一步的认识。感觉思维混乱、焦虑、抑郁等，都是症状，是树叶，社交障碍是“怕”，是树干，而自己那些不良的性格是树根。

两年中，我想办法去突破“怕”字，想在别人面前不紧张，想能在公共厕所里小便，想流利的说话，但是收效甚微，抑郁、焦虑依旧。药也没停，但是思维还是在实践中发生着变化，对自己的性格有了深一些的认识，依赖性强、懦弱、犹豫，弱型加强迫症型的性格。能够越来越认识到自身的问题，而不是去埋怨外因。这两年，痛苦，也有支持不下去的时候，但想想自己没有退路，也就不得不往前走。现在回想起来，这两年虽然没有取得什么重大的突破，但是没有脱离社会实践，也没有影响到社会功能，同时也为以后更深化认识和取得突破打下了基础。