第八、面对现实，做到心中有数

很多人整天烦恼甚至痛苦，重要的原因就是不能面对现实。面对现实，他们往往唉声叹气、自怨自艾，慨叹命运的不济和现实的不公；或者不是脚踏实地地去奋斗，而是好高骛远，常常沉溺于幻想之中，结果离现实越来越远。美国著名心理学家威廉·詹姆斯说：“能接受既成事实，是克服随之而来的任何不幸的第一步。”因此，面对现实，哪怕是残酷的现实，我们首先需要的就是接受它，然后，再去想办法。事实既然如此，就不会另有他样。我们所有迟早要学到的东西，就是必须接受和适应那些不可避免的事实。(https://www.daowen.com)

另外，我们还要学会预测。做到心中有数。怎么预测呢？要想到事情的结果，但并不是去做各种可怕的推测。遇到事情能预测，即思想上有一个正确的认识和准备。例如，前面我说的，遇到加工资时，你考虑到只有40%的人能加，60%加不上，必定有矛盾，自己怎么从矛盾中解脱，保护自己，这就是预测。这就叫，心中有数。