充分利用早晨时间，你会获益不少
所有人每天都是从早晨开始的，古人云：“一日之计在于晨”，这就是要告诉我们早晨时间对于我们一天活动的重要性。那么，你的早晨是怎样的呢？是想到了黎明？早餐？还是董事会？乱哄哄？孩子的吵闹声？赶不上的公交车……每个人的答案，都与他们的工作和生活有着千丝万缕的联系。但如果联想到“乱”的人，绝对做不到每天早起，也不可能在做完所有事之后美美地享用早餐，他们会一边啃着街头餐厅里的面包，一边嚷嚷着“哎呀，又要错过这趟公交车了，我怎么不早点起来呢”，相反，只要只有联想到“阳光”“豆浆油条”的人，才有可能早起。因为这些都是只有早起的人才能体验到的事，可以说是“早起的象征”。
太多人把早晨的时间浪费在了毫无秩序的忙乱中了，的确，一个人在早上的状态如何，对一整天的工作效率有很大的影响。没错，早上是最适合工作的时间段。但是有不少人即使闹钟响了，却还赖在床上，早晨对这些人而言实在是头痛的时间。
效率专家们，建议我们每一个人，要想让你的一天更充实，就要从早起开始。
小泽征尔是日本著名的作曲家，除了天分，他拥有更多的是勤奋。
日本作曲家武满彻曾经在小泽寓所住过一段时间，目睹了大师的勤奋，他说：“每天清晨四点钟，小泽屋里就亮起了灯，他开始读总谱。真没想到，他是如此用功。”原来，小泽从青年时代就养成晨读的习惯，一直坚持到今天。“我是世界上起床最早的人之一，当太阳升起的时候，我常常已经读了至少两个小时的总谱或书。”小泽这样说。
事实上，除了小泽征尔以外，大多数的成功者，都是我们珍惜时间的榜样。现代社会，人们也在努力寻找让工作效率翻番的方法，方法有很多，但究其根本，我们都不能忽视早晨这个重要时间。因为在早晨，我们的身体在经过了一夜的休息后充满了能量，正是高效工作的时候。
那么，我们该如何利用早晨的时间工作呢？
1.把早起变成一种生活习惯
正像小泽征尔所说的，他每天四点钟就起床，很多效率专家也建议，四点钟我们就应该起床。事实上，越是忙碌的人，越应该巧妙利用早上这段有限的时间。
以上班族为例，我们来计算一下，四点起床，上午就能工作八个小时。那么，下午的八小时就是“白捡的”，可以继续工作，也可以学习，甚至可以放到你的兴趣爱好上。
如果你每天六点起床，那么，现在，只要你提前两个小时，不仅能提高工作效率，还能在信息、学习、晋升、财富和人脉上都大获成功。
可能也有些上班族说，“我们也是从一大早就开始工作了。”但实际情况呢？公司不是九点钟才打卡吗？到公司的路程如果需要一个小时，那么，七点多你才会起床，有些赖床的人，就会睡到八点多。
还有一些人持反对意见，每天要加班，早上根本起不来，但其实，通宵加班并不是明智之举，然而，可能你没发现的是，那些高效率的管理者，他们都不会打疲劳战。
2.起床前花几分钟时间想好今天该做的事
早晨的时间，我们可以做个简单的时间段划分，一个是从醒来到起床，另一个是从起床到出门为止。这样分法是为了在每一个时段内，安排不同的使用目的。
其实，当你的闹钟响了，你不必像听到“必须要起床”的哨子声一样，醒来后，你不必要立刻起床，你可以躺在床上，将一天的工作先做好安排，或者思考一些疑难问题的处理方法。等到将所想的事情都整理妥善之后，再起床。
换句话说，一天内要做的事情在床上已经都做好了安排。
这个方法有以下的几个优点：
第一，清晨卧室里阳光洒进来、宁静安详，你可以安静地思考问题。
第二，人在休息了一整夜之后，思绪会得到优化，你很容易就想出好点子。工作上如果发生什么行不通的地方，利用早上这段时间，很容易找到解决的对策。
但是，如果你习惯性赖床，那么，当你还没想出对策前，又进入梦乡了，这种人最好立刻起床。
3.别忘记与你的与家人沟通
从早晨睁开眼睛的那一刻到我们上班这段时间，虽然不长，但却是最忙，我们不仅要刷牙、洗脸，还要吃早饭、换衣服。再加上，如果你不能早起，你更是步履匆匆。
懂得善用时间的人不应只将这个时段用来处理杂事，还应用来和家人沟通，比如，你可以和你的孩子一起刷牙或吃饭，听听孩子说话，就足以建立亲子之间的感情了。
一起刷牙、换衣服，还可以谈谈天气，实在是节省时间的好方法。
如果你每天都必须加班，回到家已经是深夜，你的亲人们都已睡了，找不到谈话的机会，你不妨找一个适当的时间，从办公室拨电话回家，利用电话和家人长谈一番。
4.一定要吃早饭
一些上班族大多必须花很长的时间来坐车，出门前这段时间不够用时，往往只好牺牲早餐。其实，饿着肚子工作，效率更低下，所以无论如何，别亏待你的胃。
不得不说，早晨真的如此重要。那么，为什么大家都不充分利用早晨的时间呢？每天有24小时。无论是能干的人，还是不能干的人，一天24小时的事实都不会改变。而如何使用这24小时，决定了你的工作效率。从现在起，不妨养成早起和充分利用早晨时间的习惯吧，相信你会从中获益不少！