注意：胖人比瘦人更容易患癌

2007年，英国某医学杂志发布了牛津大学学者的一项“百万妇女研究”报告，结果令人震惊：超重或肥胖增加了肿瘤发生率及死亡率。在1996至2001年期间，英国专家对120万名50～64岁妇女进行随访，随访5年间，有45 037肥胖者罹患癌症；随访7年间，有17 203肥胖者死于癌症。进一步分析发现：肥胖人群尤其容易罹患子宫内膜癌﹑食管癌﹑肾癌﹑白血病﹑多发性骨髓瘤﹑胰腺癌﹑非霍奇金淋巴瘤﹑卵巢癌﹑乳腺癌和结直肠癌，肥胖妇女罹患这10种恶性肿瘤的风险增加1.61～2.89倍。

此外，权威医学杂志《柳叶刀》公布了“肥胖增加患癌风险”最新系统评价和荟萃分析结论，涉及肿瘤病例总数达282 137例，结果发现：

男性：体质指数（BMI）的增加与男性食管腺癌﹑甲状腺癌﹑结肠癌和肾癌等发病危险显著相关。体重指数每增加5千克/米2，食管腺癌﹑甲状腺癌﹑结肠癌和肾癌发病危险分别增加52%﹑33%﹑24%和24%。(https://www.daowen.com)

女性：体质指数的增加与女性子宫内膜癌﹑胆囊癌﹑食管腺癌和肾癌等发病危险显著相关。体重指数每增加5千克/米2，子宫内膜癌﹑胆囊癌﹑食管腺癌和肾癌发病危险分别增加59%﹑59%﹑51%和34%。

体质指数的增加还与男性直肠癌和恶性黑素瘤，女性绝经后乳腺癌﹑胰腺癌﹑甲状腺癌和结肠癌，男性及女性白血病﹑多发性骨髓瘤和非霍奇金淋巴瘤等发病危险相关。

防治肥胖及减少患癌风险，应避免过度贪吃美食，尤其是避免长期反复贪食高脂肪﹑高蛋白质﹑高热量食物。当然，更应注意保持体力活动及运动，避免懒怠及过度贪图享乐。脑力劳动者和活动量较少的人应加强锻炼，开展适宜运动，如快走﹑慢跑﹑游泳等。