当人们面临困境，就会产生压力。
抗压能力不同，受到压力的影响也不同，有的人甚至会被压力影响到睡眠。
压力与睡眠之间的关系，并非单向，长时间的低质量睡眠也会给人带来压力。(https://www.daowen.com)
你是否有失眠的困扰？你是否意识到自己其实已被压力性失眠缠身、你是否知道要睡多久才乐意减轻压力？我们会告诉你一些压力与睡眠不得不说的秘密。
