完美的“八块腹肌”，为什么我少两块？

这很可能并不是因为你练错了或者练习太少的缘故，而是本来就只有六块腹肌。腹肌的块数和形状到底是由什么决定的？答案就是——腱划。腹部剖视图如图4-22所示。

图4-22 腹肌剖视图(https://www.daowen.com)

从图4-23中我们可以看到，腹肌其实是一整块肌肉即腹直肌，是腱划把它分割开来。腱划也是肌肉的结构之一，它的作用主要是增加肌肉张力，也能防止肌肉撕裂。但是腱划也不是按着铁定的规律出现的，有可能一边有3道一边有4道，也有可能两边都只有3道，这完全是由基因决定的。所以就出现了不对称的7块腹肌，以及只有6块的腹肌。

如果觉得自己的腹肌和杂志上模特标准的8块巧克力腹肌不一样，也不用沮丧，这是天生独特的身体特质，跟单、双眼皮一个道理。