德国施罗斯矫形体操
施罗斯脊柱侧弯矫形体操是由德国最著名的理疗康复专家Katharina Schroth女士发明的，该方法创立于1921年，解决了大Cobb角度的脊柱侧弯如何进行保守治疗的问题。Katharina Schroth女士也是脊柱侧弯患者，由于当时无法进行脊柱侧弯的手术治疗，在求医无门的情况下，为了对自身的脊柱侧弯进行治疗，她经过多年的自我训练，总结出了一套脊柱侧弯保守治疗的方法，建立了德国到目前为止广受好评的黄金康复标准体系，这个体系在欧洲康复界有着极高的地位。
图5-1 Weiss博士的母亲在给患者治疗
即使是今天，非常严重的脊柱侧弯（Cobb角度超过50°）在中国仍然被认为是无药可救的。这意味着，当前的任何医学方法都无法对这个问题提供一个比较理想的解决方案，最终的结果一般只有采用手术的治疗方法。但是这种做法常常会面临一个困境，那就是患者经常是那些年龄很小的群体。手术治疗常常会牵涉很多复杂的问题，哪怕是那些手术记录非常成功的令人非常难以置信的案例也同样如此。放眼世界，能够对非常严重的脊柱侧弯进行非手术的物理康复治疗的最有效和最理想的方法，首推Schroth Method（施罗斯矫形体操）。
施罗斯体操非常适合治疗严重脊柱侧弯，可以帮助患者维持度数，减少症状。施罗斯体操的发明人自己就患有脊柱侧弯，没有进行手术，而是通过自创的方法改善体表外观，维持度数。具体可以到施罗斯的英文网站了解。（网址：http：//www.schrothmethod.com）图5-1是Weiss博士的母亲在给患者治疗。
德国施罗斯矫形体操被引进国内已经有两年左右时间了，我们教过的人包括青少年、成年人、老年人。从复查的情况看，学会体操并不难，难的是做得到位、精准。只有做得到位、精准，才能起到很好的作用。
笔者发现，大家在练习体操时普遍比较轻松，并不是很累，这说明每天1小时的练习流于形式，实际作用并不大。如何才能做得更好呢？关键是在学会的基础上，吹气时脊柱的所有肌肉要收缩，参与吹气的过程。这点很重要，并不只是摆个姿势那么简单。如图5-2所示，在做具体体操动作时，脊柱非常直，两侧的肌肉绷紧、鼓起，将脊柱控制在很好的位置。
(https://www.daowen.com)
图5-2 做操时需控制好脊柱的位置
提示：德国施罗斯脊柱侧弯矫形体操是根据不同的侧弯曲线采用不同的动作，如要学习请上官网联系，就近学习（网址：www.schrothbestpractice.net）。
德国百年施罗斯体操矫形脊柱侧弯视频网址：
http：//blog.sina.com.cn/s/blog_63811b6e0102v5b8.html
http：//blog.sina.com.cn/s/blog_63811b6e0102v5d7.html
德国施罗斯矫形体操中文版网址：
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