女性穿人字拖小心穿成“内八字”

早些年，“人字拖”还只属于一些酷酷的年轻男生，近年来，这种清凉、方便的拖鞋，已经穿在了许多时尚女性的脚上，而且款式丰富多彩。

然而专家提醒爱美的女性，常穿人字拖，小心穿成“内八字”。近日，美国奥本大学的研究人员发现，平底人字拖几乎不能给足部提供任何支撑，穿着它会渐渐改变人的走路方式、步幅，最终使脚跟、脚底、脚腕出现严重问题。

穿人字拖行走时，由于脚趾间唯一的带子不能给脚足够的支撑面提起拖鞋，因此每当人脚后跟离地时，脚趾都会弯曲“钩”着拖鞋，这属于不自然的施力情形。(https://www.daowen.com)

如果穿人字拖行走时间过长，人小腿前方肌肉会感到酸痛，为了避免掉鞋的尴尬，还要缩短步幅，脚腕向内侧转，也就是形成了人们常说的“内八字”。穿人字拖走路的时候，人的重心会向前倾斜，膝盖自然微曲，腰部脊柱向后弯，时间一长，膝盖和腰部脊椎都会疼痛。喜欢穿人字拖的女性还会经常发生足跟疼痛，甚至脚跟骨刺。

小贴士

此外，长时间穿高跟鞋、过硬的鞋底或鞋底不平整，足跟部负重过大，就容易导致足底筋膜发炎，出现足跟疼痛。