不同年龄阶段心理卫生的基本内容
1.儿童心理健康问题预防
（1）优生是儿童心理健康的基础；
（2）母爱、拥抱、抚摸儿童是使儿童产生安全感，促进其心理健康发展的关键；
（3）感觉整合训练是促进脑发育、心理正常发展的关键之一。如爬行、滑板、秋千、垫上运动、木马等；
（4）抓住不同心理发展关键期，促进心理发展。语言发展关键是1～3 岁，多训练听、说、读、写；人格发展关键期在3～7 岁；智力发展关键期在7 岁；
（5）家庭教育要民主协商式，利于健全人格；
（6）学龄前教育注意人际交往、社会化。
家长不要培养“标准儿童”，所谓标准儿童，就是一切听从大人嘱咐，一切按大人意图行事的特别听话的孩子。这样的儿童一般是老师喜欢的学生，也往往是父母盼望的形象。其实，这才是有问题的儿童。因为心理上及早过分防卫，一切按成人的指挥办事，一旦没有大人的指点，就会茫茫然不知所措，没有独立见解，没有独立适应环境的能力。这样的孩子常常心理上不健康，人格上有缺陷，智力的发展也受到束缚。孩子有点“淘气”并非坏事，往往这种孩子兴趣广泛，知道的事多，思考问题的路子更广阔，心理发展比较健康。所以在教育儿童时应注意让孩子有一定的独立性。只要孩子遵守良好的生活制度、讲卫生、有礼貌、不自私、不说谎，其他问题则不必多加干涉。
2.青少年心理健康问题预防
青少年常见心理问题是学习问题、性问题、社会适应不良。青少年是性生理发育成熟和自我意识形成期对性的好奇与性知识的需求。因此要进行如下预防：
（1）性生理、性心理、性道德教育；
（2）正确世界观、价值观教育；(https://www.daowen.com)
（3）正确友谊观和恋爱观教育。
青春期青少年对异性的态度一般经过两小无猜→疏远隔离→吸引接近→爱慕初恋几个阶段。青春期性冲动与心理困扰，性幻想、性梦是正常生理状态的一种心理的反映，青少年要懂得这种现象的实质，不必因此而苦恼或慌恐。手淫是人对性冲动和性欲的一种处理方式，是暂时的自慰行为。手淫虽然也可得到某种发泄的快感，但不满足之感会接踵而来，还会产生沮丧的情绪，感到精疲力竭、羞耻和悔恨。要养成良好的生活习惯，如内衣勿太紧、被子勿太重、醒来立即起床，充实生活内容，丰富课余活动，不看色情文艺作品，善于约束自己。
3.中年人心理健康问题预防
中年人常见心理问题是中年人不但工作繁重，而且还有家庭重担。望子成龙但不一定如愿、亲子关系与两代间差异、事业成败、职务升降、人事变动、家境优劣、生老病死、婚丧嫁娶，无不在心理上掀起波澜，需要他们去适应，去应付。
特别是更年期标志着中年向老年过渡。女性一般在47 岁至52岁左右开始，绝经后2 至3 年。男性比女性晚10 年左右。这个阶段是生理和心理上较明显地呈现衰老过程的一个起点，是一生中变化比较剧烈的时期，所以被称为“多事之秋”。
更年期出现的症状和变化，轻重程度不同。如果多而集中，称为“更年期综合征”。这是个功能性变化的病症，不是器质性病变。经这一段时间，这些症状即可逐步消失。要正确对待，有病早治，适当调整。子女亲属也要对更年期的人，尤其是妇女的心理、生理变化有所了解。如果他们出现某些症状如烦躁、发怒时，需要家庭成员的谅解、同情和照顾，使之平稳地渡过更年期。
4.老年人心理健康问题预防
老人常见心理问题是退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故、躯体疾病等带来的适应与情感问题还有老年痴呆和老年抑郁等。预防心理问题的方法：
（1）接受由于年龄增大带来的生理变化；
（2）建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动；
（3）学习新知识，拓展兴趣爱好，是避免中老年精神卫生问题发生的可行方法；
（4）具有健康的行为习惯。