拿起手机看一看，妈妈就要念万遍！

情景：吃过晚饭，俊浩准备玩会儿游戏再回房间看书，刚拿起手机，妈妈的声音就在耳边响起来了：“每天吃完饭就迫不及待地玩游戏，是不是上瘾了？不准玩儿！”俊浩刚想说话，妈妈一把抢走了手机。这个寒假这种情况已经发生很多次了，妈妈总担心俊浩会游戏成瘾，俊浩也很苦恼。

限制电子设备时间时间

熟悉的情景、熟悉的话语、熟悉的心情，在这个假期里一遍一遍地滚动播放。你或许和俊浩一样，只是想玩会儿游戏暂时放松一下，却经常被父母无情打断。游戏成瘾是一种心理疾病，父母对此的担心，就如同担心我们身体生病一样。想要让他们理解，就要让他们了解，了解游戏，了解我们。(https://www.daowen.com)

（1）让父母了解游戏：手机游戏不一定都是暴力游戏，还有很多益智类游戏。由于父母对游戏不了解，他们会误以为打游戏就一定是很糟糕的事情。我们可以向他们介绍这些游戏，让他们了解游戏的规则设置和玩法，消除他们的误解。如果他们愿意，也可以带他们一起玩。

（2）让父母了解我们：理解源于了解，了解源于沟通。多和他们分享你的生活，和他们聊聊你的假期的计划。如果父母知道我们对待游戏的态度，知道你不会让游戏主导你的生活，他们会放下心中的担忧。沟通越多，了解越多，理解就越多。

（3）积极行动：还有最重要的一步，让父母看到我们的行动，积极主动地承担家务，完成学习任务，并让他们知道我们可以约束自己的行为，对自己的行为负责。他们心中的担忧才会真的放下。