吃药对心理状态有什么帮助？

相信包括作者在内的所有人，内心里都是拒绝吃药的（尽管我本人是名医生）。不爱吃药是人心的常态，原因有两方面，一个是坚信或迷信可以通过慢慢调整，靠自身的免疫力或复元力就能好起来。另一个是如果接受药物的帮助，似乎就加重了内心的无能感，有点伤害自尊。好吧，我承认还有一个原因，那就是大多数药物都不怎么好吃。好在广大青少年朋友们对所谓“是药三分毒”观念了解得还不深入，看了我们这本书心里就能有个大致科学的认识。

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吃药

现在回归正题，我们这里提到的“吃药”，指的就是服用对心理状态有影响作用的药物，这类药大体有以下四种功能，第一种是抗抑郁的，就是应对极度的压抑、难过、悲痛和绝望，特别是能减轻伤害自己或别人的想法。第二种是抗焦虑的，对过度的烦躁、紧张、害怕、担忧，特别是没有原因的慌张难安比较有效。第三种是管睡眠的，也就是处理失眠、早醒等睡眠问题。第三种是管思维的，专门应对那些我们自己都难以控制的，奇奇怪怪的想法。