牛排 （1块）150g
芦笋 100g
鸡蛋 （1个）60g
洋葱 （半个）50g
橄榄油 1/2汤匙(https://www.daowen.com)
黑胡椒碎 1/2茶匙
盐 1/2茶匙
柠檬汁 几滴
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