营养贴士

白萝卜是纤维素含量很高的食物，食之容易产生饱腹感，对缓解便秘非常有效。同时，白萝卜还有润肺化痰、平喘止咳的作用。遇北方冬季的连日雾霾，它更是餐桌上一道不可或缺的美味。