春季的自然特性是“生”，春季春暖花开，草木萌发，万物复苏，阳气升发，气温开始转暖，空气由干燥变得湿润，人的皮肤腠理也逐渐舒展。但春天易出现精神倦怠，人之肝气也易于过亢。根据春季的特点和慢性胃炎的病理变化，其调养应注意适应春天的生机，做到恬静少怒，早起缓行，调理气机，适寒温，防感冒，保持心情舒畅，防止情志过急，以免引动肝阳克犯脾胃。(https://www.daowen.com)
