注意网球抓拍松紧

网球拍和球都较重，所以刚开始学习网球时，每个初学者在击球时都害怕握不紧球拍而击不到球，造成握拍太紧，没有多久就会出现手磨出血泡、手臂酸痛等症状。这是由于没有掌握网球技术的松紧之道。因为总害怕球拍重、球重，一直紧紧握住球拍，这种结果相反会造成当真正球拍接触球时握不紧球拍、松手腕，从而击不准球。正确的方法是：在准备姿势后的引拍放松手腕，当击球时握紧球拍，击球后完成随挥动作后又放松手腕，这样做到有紧有松、有张有弛，才能充分利用手臂和手腕的力量击准球，也不至于手腕过早出现疲劳。(https://www.daowen.com)