九种体质速记法

口诀：“一平，二特，三虚，四实”。

一平，即一种平和质。

二特，即特禀质的两种状态，一为先天缺陷，二为过敏体质。

三虚，即气虚、阴虚、阳虚。

四实，即气郁、血瘀、痰湿、湿热。(https://www.daowen.com)

其中，“四实”可以简单理解为“气、血、水”的瘀堵。

“气”的瘀堵为“气郁”。

“血”的瘀堵为“血瘀”。

“水”的瘀堵有两种，一种是“热”不明显的“痰湿”，另一种是“热”明显的“湿热”。